顽固性头痛调理保健

顽固性头痛调理保健。

1.外治法。推三点与压内关穴：所谓“三点”指神庭穴、头维穴、太阳穴，再按压内关穴。

提作：先推神庭，用双拇指交替，从头发尖过神庭，入发际1寸，用力10次。然后推太阳，双相指分别用力按住太阳穴，用力推至耳尖为止，后再推头维，最后按压内关穴一二分钟。

图：来自于网络。

2.耳部按摩法。耳尖、耳垂为重点部位按摩三五分钟，或耳尖放血疗法。

治疗期间，严禁吸烟与饮酒等刺激。防止外感风寒邪气烈日曝晒头部。生活应有节律。

3.常梳头，将双手指稍弯曲，呈耙子状，大拇指分别放在两太阳穴，双小指在神庭穴附近，反复用力向后梳理。由轻到重12～16次，每日可反复进行多次，可调整头部气血运行，防止头痛发作。

避免接触有刺激性的毒物、药品等。

4.头痛的康复包括饮食、药物及体育锻食疗，可辨证选桑叶、天麻、钩藤等泡茶调养。或选用川芎、白芷、白芍、甘草、炙全蝎等份碾粉装囊服用。

顽固性头痛多由外伤性头痛，或久病高低颅压变异引起。

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原创作者 罗占光中医生。