文/小花谈美食

如今随着人们生活节奏的加快，越来越多的上班族忙得没有时间做饭。中午在公司上班一般会点外卖，毕竟在家里做好再带去比较麻烦，天热了也不新鲜。晚上下班大部分人也会在外面吃完再回去，或者干脆也点外卖，因为上了一天班太累了，实在不想再去辛苦地做饭。

由此可以看出，很多人都是很依赖外卖的。但是近些年来，食品安全问题频频发生，有的人担心自己点的外卖太“脏”，不卫生吃了对身体不好。我的表哥是一个厨子，他告诉我，外卖就算再怎么脏，这5种食物却可以放心点！因为一般饭馆后厨不敢乱来，都是哪些来了解一下吧。

一、炒茄子

相信很多人都喜欢吃炒茄子，如果厨艺高超，炒出来的茄子是色香味俱全的，有着浓浓的酱油味，十分的下饭，无论是外面饭馆的还是自己在家做的，来上一碗米饭，吃着真的很过瘾。有人担心外面饭馆的炒茄子不卫生，其实可以放心点这道菜。

因为茄子本来就是一种很干净的食材，也非常容易用水清洗干净，炒茄子的过程也十分的简单，饭馆的厨师也喜欢烹饪茄子这样的食材，顾客吃得好下次还会点，后厨犯不着为了这道做起来很简单的菜去做一锤子买卖。炒茄子点的人多，也不会剩，不存在隔夜的茄子第二天接着用。所以可以放心点这道菜。

二、燕麦牛奶粥

第二种食物就是燕麦牛奶粥了。为什么说这种美食可以放心点呢？那是因为熬制粥的食材都是现成的，不需要多费心思去清洗，很多食物不干净，是因为在洗菜的过程中就没有彻底清洗干净，而燕麦牛奶粥的食材根本就不用清洗，所以可以放心点，而且燕麦牛奶粥的营养价值还十分的丰富，深受大家的欢迎。

三、面条类食物

很多人都喜欢吃面，尤其是北方人，因为面的做法非常多，可以炒着吃也可以煮着吃，面条类食物也是大家喜欢点的一种外卖。而这种外卖大家可以放心点，后厨不敢乱来用隔夜的，因为鲜面条放的时间久了会成一坨，顾客瞅一眼就知道，聪明人不会砸自己的招牌，很多商家也是承受不起外卖的差评的。

四、炒青菜

如今人们饮食讲究荤素搭配，除了大鱼大肉外，很多年轻人也喜欢吃炒青菜，毕竟价钱不口感好，而且还有营养。一般点外卖也是销量很高的一道菜，而关于炒青菜这道菜，饭店也是没必要弄虚作假的，青菜好清洗还便宜，不新鲜的青菜炒出来后也能被一眼识破，还不如真诚一点。

五、煲仔饭

最后一种就煲仔饭了，对于喜欢吃煲仔饭的人来说，这种饭简直就是人间美味，有米有饭，吃着方便省事还是一种美食享受。一般煲仔饭里有菜有肉，食材也是比较新鲜的，厨房里是有严格的卫生标准的。煲仔饭的米饭真的很好吃，大家不知道吃什么的时候，煲仔饭也是一个不错的选择。

以上就是可以放心点的5种外卖，不想做饭又怕点的外卖太脏，可以优先选择点这5种食物，美味好吃又干净。

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