103位清华北大学霸亲身学习方法总结，孩子学习高效，家长省心

央视曾曝光了一位清华学霸的每日计划表，瞬间就冲上了热搜。

这份计划表是清华校史馆举行的“清华大学优良学风档案史料展”中一份展品，来自一位清华大学在校本科生。

在这张计划表里，密密麻麻地写着他每天的学习进程。看得我都惊呆了！

凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习。

除了每天完成固定课程，还包括了每周两次的讲座充电、两门外语的学习，还有固定的锻炼时间、集体春游活动时间。

连晚上9点到凌晨1点全都安排满满当当，英语、自习、社工……

看罢让人不禁感慨：这样学习的孩子，一定是目标感超强，方法独到！

今年高考刚刚结束，在这场被誉为“千军万马过独木桥”的考试中，又一批考上清华北大的“别人家的孩子”一马当先，拔得头筹。

可能每个北大和清华的同学都被问过同样一类问题：“你这么优秀，有啥诀窍吗？能不能给我家孩子分享一下？”

浙江高一常考倒数第一男生考入清华的新闻登上热搜。

从全班倒数第一到全校第二。逆袭的背后足以说明努力与勤奋的重要。

来自清华大学新闻与传播学院的学霸骆怡男曾说：我只有平凡的智商和平凡的一切，但是我庆幸的是，我始终保持着对自己的认知和审视。

通过仔细分析无数清北生的成功案例后大家会发现，各路学霸的经验可谓是五花八门，但从结果上看，他们又都能斩获佳绩。

这充分说明学习本无定法，重要的是融汇百家之长，为我所用。

这一点在知乎热门问题中也可以得以论证。

@知乎：学霸是怎样的学习的，有哪些高效学习的方法和技巧？

@知乎：对于高考，方法更重要还是努力更重要？

这么多经验都证明：在优秀的学霸的优质学习方法中，找到最适合自己的并加以实践应用，很多孩子都能轻松成功。

如果能把大量学霸的经验汇总、提炼，总结出可实操的方法，帮助正在努力中的孩子，那该多好！

这就是今天分享给大家的《清华北大学霸日记》，一份汇总了众多清北学霸自述宝贵经验的“高分宝典”。

如果您家孩子还不到12岁，推荐家长先认真读一下。有心的家长，会站在孩子的视角，体验学习的成长！

《清华北大学霸日记》特地采访了103位来自清华北大的高分学霸，请他们用自己的亲身经历讲述自己是如何找到适合的学习方法，如何坚持，如何一步一步完成小目标，最终实现大目标。

同时，为了使经验的习得更符合学习规律，出版方精心将这百余篇经验分享文章分成四册，便于更多情况不同的孩子能够循序渐进地从中汲取营养。

《清华北大学霸日记》一书，从学霸心路、高分宝典、学科锦囊、疑难突破四个角度，剖析了学霸的成长经历和高分制胜法宝，其中不乏各省高考状元的看家本领。

百余名清华、北大学子，用亲身经历讲述学霸成长记

78篇学习方法，直击各科考试难题

25篇成长日记，提高学生心理素质

4本学霸日记，让学习变得更简单

与传统理论式说教书不同，全文没有枯燥的语言，不说空洞的大道理。

全书内容取材清华北大学子真实案例，通过分享他们的高效学习日常，总结分享他们的学习方法与技巧，从而让读到的孩子们尝试适合自己的学习方法，养成好习惯，迅速提升学习力。

这套书是低年龄段孩子们的启蒙书，让他们从小养成良好的学习习惯，为今后的学习打下坚实的基础。

也可以是高年龄段孩子们的学科提分宝典，让他们从泯然众人的成绩稳步上升，在各类考试中脱颖而出，获得自信心，拥有目标感。

不论你是埋头苦读的学子，还是期盼孩子有美好未来的家长，这套书都可以真正的帮助到你！

无论是小学生，还是中学生高中生，都能从本书获益。

如果您家孩子还不到12岁，推荐家长先认真读一下。有心的家长，会站在孩子的视角，体验学习的成长！

《清华北大学霸日记》中的“学科锦囊”这一本，就是学霸们讲述自己针对具体学科的学习：

如何让强的学科增强自己的优势？

如何弥补弱的学科？

如何将学科学习融会贯通……

大家可以在这本书里找到宝贵经验。

比如，以678分考入北京大学经济学院的董明志。

董明志从小英语底子薄弱，兴趣也不浓厚，上高中后自己和别人的英语差距相当大。

但是他及时地认识到了自己的问题所在，一项一项列出自己需要改进的方向，在一点一滴的量化积累中，完成了成绩的质变飞升。

董明志在认知自己的问题的过程中，就想得比较全面深刻。全面分析自己的学习日常，还会对比其他优秀的同学，找到他人的可取之处与自己的不足之处。

从知道到做到之间的桥梁，就是要在实践中总结出适合自己的方法。

董明志分享了两个他主动验证后，行之有效的方法：第一，大量英文信息的输入；第二，有效的选择性记忆。

后面还说了通过什么途径来实施这些方法。

我仔细看了看，咱们普通学生只要有这个意识都能做到，只是细节处可能少了一些关键步骤。

比如课文应该怎么利用，听力练习怎么做更有效，怎么适应考试的节奏和强度……这个学霸日记讲得特别详细，一看就是自己真实地用时间和行动摸索出来的。

最后还给学弟学妹们讲了一个最关键的点：就是目标导向型的思维方式。这是学习任何学科（尤其是弱项学科）很重要的心态。

“当我们在学习或者做任何一件事时，要考虑到自己想要达到的目标，不仅仅是可以量化的，更重要是精神上的……”

书中还有很多董明志这样在学科学习方面有独到见解的高分学霸，他们都是高分，但方法却不尽相同。

这样更好，便于孩子博采众长，在实践中尝试，最终找到真正适合自己的方法。

如果您家孩子还不到12岁，推荐家长先认真读一下。有心的家长，会站在孩子的视角，体验学习的成长！

这套书的另一大价值，就是关照到了孩子们“升级打怪”时的内心世界。

孩子的求学之路，从不是可以用单纯的“学知识”来概括的。孩子们要面临很多他从前没有经历过的不确定因素，稍不留神就会心态全崩，无法专注。

高考在很大程度上，考的就是谁心态好，谁心静，谁做事稳当。所以心态好的那个孩子，更有可能在大考中取胜，同样更有可能在未来的人生长跑中取胜。

《清华北大学霸日记》中的“学霸心路”就是来为孩子们的内心世界答疑解惑的。

比如，662分的高考市状元朱媛韬。他的心路总结为一句话就是：相信自己才能成就自己。

即使突然加重的课业会让他无所适从，但自己想通之后就会明白，环境不该是阻碍自己努力的借口。

直面自己的问题，然后去改变，貌似是件需要勇气的事，但真做起来，没有那么难。这是“过来人”的亲身经验。

还有来自被誉为“地狱级难度”的江苏省的考生周缘，以404分（总分480分）考入清华大学新闻系。

周缘甚至比很多成年人都想得更加通透，他已经认识到了，人生最大的对手就是自己。与其纠结别人的成绩，不如专注自己的目标。

高考也不是人生的终点，所以聪明人都是把力气均匀地用在了每一天，为自己的人生长跑蓄力。

人生是最公平的标尺，走过的每一步都算数。

世界上没有空降的天才学霸，有的只是懂得自己要什么，并认真争取的有心人。

如果您家孩子还不到12岁，推荐家长先认真读一下。有心的家长，会站在孩子的视角，体验学习的成长！

我给孩子买完了这套学霸日记之后，我们就经常一起讨论里面的经验是好是坏、是对是错。

我发现孩子看得多了之后，自己就会知道哪些适合他尝试，哪些跟他不对路，平常学习也越来越有自己总结方法的意识了……这就是学霸日记带给我最大的欣慰。

我从不觉得我家孩子比别家差在哪儿，只要我们相信孩子，给他足够的关爱，帮他匹配好足够的资源，剩下的就留给他自己去试错了。

这套学霸日记挺好，都是比他大几岁的孩子们用亲身经历总结出的方法，相当于孩子在和学兄学姐们切磋交流。

他们是同一时代的战友，所交流的经验，一定比我这个毕业十多年的老母亲更实际、实用。

所以也真诚推荐给宝妈们，希望你们也和我一样受益。

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