夏天，不知道该不该开空调？这几种做法别入坑，孩子身体好睡得香

导语：夏天，不知道该不该开空调？这几种做法别入坑，孩子身体好睡得香

夏天来了，天气变得越来越热，孩子活泼好动，时不时就会汗透衣服，而一些年龄还小的宝宝们，即使还不会走路，也会热得长痱子，对于这种情况，家长们有些发愁，不知道该不该开空调？如果开了，孩子生病怎么办？

记得我家宝宝刚过第一个夏天的时候，才几个月大，一开始我们谁也不敢开空调，大人实在热的时候，就举个扇子不停扇，但就是不开空调，生怕吹空调让宝宝生病了。

可还没入伏，宝宝脑袋上，后背上都是痱子，每次洗澡后都拍痱子粉也不行，等待入伏之后，发现宝宝脖子褶皱的地方已经溃烂了，后来才知道这叫淹脖子，是由于天气太热，汗液聚集在脖子褶皱的地方，时间长了，就会出现淹脖子。

看到宝宝这样我赶紧打开空调，让室内凉快下来，慢慢地经过护理，宝宝脖子变好了。

从那之后我再也没有关过空调，只有下雨天室内凉快的时候才关空调，其余时候都开着空调，不过不好的事情又发生了，宝宝有时拉肚子，有时咳嗽，有时发烧，各种不好情况弄得我心力交瘁。

看了医生，我问医生是不是不应该开空调，医生告诉我，天气这么热肯定要开空调，但孩子生病并不是空调的问题，而是大人没有正确使用空调造成的！

相信有些家长也经常做错，这几种做法别入坑，孩子身体好睡得香！快来看看。

第一，坚决不开空调

家里有了孩子后，家长做事情更谨慎了，宁可自己热着，也不想让孩子生病，很多家长都会坚决不开空调，要么开风扇要么扇扇子。这种做法是错的，我已经亲身体会过，当室内温度很高的时候，不仅会伤害孩子的身体，还会让孩子睡不安稳，经常情绪暴躁，喜欢哭闹，不好哄。

所以家里有空调的话，一定要打开，让孩子待在舒适的环境里，这样做更有利于宝宝成长。

第二，开了就不再关

有的家长又是另一种极端，只要夏天来了，每次一进门总会第一时间打开空调，只要不出门，就不会关掉空调，生怕热着孩子。这种做法看似对孩子好，实则也不对。

原因一，空调开了一定时间后，家里的温度会变低，这时候若不关空调，也没有给孩子更换合适的衣服的话，孩子很容易生病；原因二，一直开着空调，门窗紧闭，会造成室内空气不流通，也会造成室内很干燥，这样一来都会引起孩子生病；原因三，一直开着空调，只有出门才关掉，这样一冷一热，会导致孩子生病。

所以一定不要一直开着空调，要学会正确使用，开了一段时间后，要打开窗户透气，让孩子适当热一会儿，散散汗，这样做对孩子身体很有好处。

第三，在空调房里吃生冷食物

夏天里生冷的食物更受欢迎，比如雪糕、冰淇淋、冰西瓜等等，吃了让人感到凉爽，而这些都是孩子爱吃的。不过生冷的食物本身就不适合孩子吃，很伤脾胃，如果再在空调房里吃，会让孩子承受不了，严重影响身体健康。

所以这些食物尽量少给孩子吃，如果孩子特别想吃的话，也要在室内比较热的情况下食用。

第四，开着空调还穿得很单薄

孩子喜欢动来动去，一刻也闲不下来，这种情况下，家长就习惯给孩子穿得少点，上身穿着背身或者吊带，下身只穿着内裤或者纸尿裤，这种做法也是错的。空调了之后，温度降得很快，如果穿得太单薄，会让宝宝受凉，特别容易生病。

开了空调后，一定要给孩子的肚子、后背、脚丫保护好，若这几个部位受凉，孩子特别容易生病。

第五，晚上睡觉一直开着空调

有的家长怕晚上热得孩子睡不好，就会一直开着空调，但长时间开着又会觉得冷，于是家长就给孩子盖上稍微厚点的被子，认为浪费些电都没关系，只要孩子可以睡得安稳。这种做法不对，在心疼孩子也不能这么做。

要知道孩子毕竟小，他们睡着后很不老实，一个晚上会变换出很多姿势，所以会将盖着的被子蹬开，那么孩子身体一会儿热一会儿冷，就会容易生病。

其实晚上睡觉前可以给房间开空调降温，等孩子睡踏实后，再将空调关掉，如果到了入伏天特别热的时候，晚上可以开风扇，离孩子远一些，摇头吹，或者对着强吹，让孩子身体感受到微微的风就好了。

这几种做法你都做对了吗？如果没有，快快改正过来，让孩子身体好睡得香。