于晓冰：“双减”于我而言，并不是什么新事物

晋派名师

以下文章来源于水寒说语文 ，作者水寒

水寒说语文.

弘扬优秀传统文化，传播正确的语文学习理念与方法。

“双减”如火如荼进行中。

“减”之前，家长非常焦虑，觉得孩子每天作业太多，学业任务太重，休息不好，没有时间锻炼，眼睛近视了，身体肥胖了，情绪低落了……为了催促孩子完成作业，家里每天鸡飞狗跳。

“减”之后，家长依然非常焦虑，如果作业变少了，学习的内容能落实吗？如果不让补课，一旦孩子学不好，怎么办？如果孩子输在起跑线上，又该怎么办？一连串的问题，困扰着每一位家长。

但是，我却不同，不管是“双减”前，还是“双减”后，作为老师，我一点都不焦虑；作为家长，我也一点都不焦虑。因为“双减”于我而言，并不是什么新事物，不是什么刚出台的新政，而是始终如一的教育追求，是一以贯之的教育实践。

我儿子在刚满周岁时，忽然有一天腹泻呕吐，我就急得不得了，马上找一个熟悉的儿科医生家长帮忙，家长亲自帮忙看了之后，对我说：“老师您不用担心，没什么大事儿，就是有一点儿积食着凉，稍稍调理一下就好。”她说得很轻松，但我依然很焦虑。

等给孩子看完病，聊起她家的孩子，说起孩子虽然读书不少，但语文成绩总是不大好，这让她很着急。我对她说：“不用担心，没什么大事儿，孩子阅读积累不错，只是应试上弱一些，到初三，老师系统讲应试的基本技巧，成绩很容易提高上来。”我说得很轻松，但她却依然很焦虑。

你看，转瞬之间，我们的角色就发生变化了。她当儿科医生，对孩子的疾病一清二楚，所以一点儿也不焦虑；我当语文老师，对孩子的语文学习也了如指掌，所以一点儿也不焦虑。但换了个未知的领域，我们就都焦虑了。

那次经历之后，我更深刻地明白了一个道理。所有的焦虑都来源于对所要面对事物的“未知”，甚至是“无知”。

可怜天下父母心，“双减”之前焦虑，“双减”之后更焦虑。一方面当然是因为未来充满不确定性，另一方面更重要的原因是对教育的基本规律理解得不够。

下面就这次“双减”过程中家长最为关心的两个问题，从一线教师的教育实践出发来谈谈我的看法。

先说第一个问题，真的作业布置得少，就一定学不好吗？

我教学生，有一个在很多人看来不可思议的“三不”政策，即：不加课，不拖堂，不布置硬性作业。不仅仅初一、初二这么做，到初三也这么做。这非常符合现在的“双减”精神，甚至比“双减”更进一步。但在早前，我的“三不”政策，却一直是“非主流”的存在，受到很多质疑。这么干，能教好学生吗？事实是，在这“三不”政策之下，往往初一、初二阶段，学生考试成绩看起来不很理想，但到了初三，面对中考，却能奇迹般地实现逆袭。

为什么？

因为我从不做机械训练，更不会要求学生穷尽式地刷题，而是“授之以鱼，不如授之以渔”，我在课堂上会主要讲方法和思路，既要知其然，更要知其所以然。短期看，这样做节奏很慢，效果也不太理想，但长期看，则是“磨刀不误砍柴工”。打下良好的基础，掌握良好的方法，就是在“厚积”，总有一天可以“薄发”。一旦做好了“利其器”的工作，自然就可以很容易“善其事”。

反之，如果大量地做各种机械作业，虽然短期看效果可能不错，但长期看则是得不偿失，因为大量的机械作业，严重消耗了孩子的学习热情。看看今天有多少孩子考上了大学，甚至读完了博士，然后就把书本一丢，再也不读书了呢。拼命压榨出来的成绩，最终只会让他们更加厌倦学习。在厌学的孩子那里，终身学习就成为一句空话。他们只是吃老本，最终连“老本”都没有的时候，就真的完蛋了。

再来说第二个问题，如果不进行课外辅导，就一定学不好吗？

课外辅导，为了迎合学生和家长的需求，常常针对性特别强，就专门讲考试。短期看，有一定效果。但长期看，因为专注于考试，专注于套路，却聪明反被聪明误，最终常常会被套路套住，就像顶在了玻璃天花板上了，明明看到上面还有很大空间，但再想往上走却没有任何可能。很多人特别相信应试套路，所谓“自古深情留不住，唯有套路得人心”。然而就学习而言，实在没有什么终南捷径，有些看起来好像是捷径，好像可以做到立竿见影，实际上却更可能是饮鸩止渴。

我平时上课，尤其是初一、初二阶段，根本就不会讲什么考试。更不会反复强调这个考试要考，那个考试要考，这样的“威胁”听多了，学生也就麻木了，“狼来了”说多了就不管用了。

七、八年前，我教的班上，有一个男生，学习认真极了，但也功利极了，经常质疑我在课堂上所讲的内容和考试没有关系，要求我必须要讲考试。我就对他说，如果觉得我讲的哪个内容和考试没关系，可以立刻指出来。

课下，我拿着历年的中考真题，慢吞吞地翻到某年的某一道题，告诉他，你看，这道题与我今天所讲的方法和能力密切相关，我只不过是没有讲那个题而已，我是“有意”为之，但你们并不知道我的“有意”，你们只要“无意”听之就好。语文课开开心心，轻轻松松地把素养提升了，能力掌握了就好，干嘛非要那么急功近利，弄得苦哈哈的，没有一点趣味呢？几次下来，他就不太敢轻易质疑我所讲的和考试没关系，批评我在胡说八道了。

初一、初二在轻松愉快的状态下，多多读书，打好基础，初三阶段系统讲一讲应试的基本原则和技巧，则非常容易提升起来。反之，如果一开始就想着要学技巧，而不从理解文本上下功夫，不从提高语文素养上下功夫，则会南辕北辙。就像是练武术一样，最开始一定要练好内功，打好基础，而不是一上来就学花架子。

并不是非要上课外辅导班才能学得好。不要轻易相信那些贩卖焦虑的文章，更不要轻易被焦虑所裹挟。每教一批学生，我都会做一些调查，发现一个非常有意思现象，班级里总有几个学得特别出色的同学，他们什么辅导班都不上，就是抓住课堂，提高效率，有问题及时找老师解决。与这些同学相反，也有一些同学，一周有四五个甚至更多的辅导班，消耗了大量的时间和金钱，但效果依然很差，他们是典型的捡了芝麻，丢了西瓜。

教育务必要搞清楚根本是什么，千万不要舍本逐末。一门心思只是盯着成绩，一门心思之关注分数，却完全忽视其他，是当今教育领域里的最大问题。

我很少会和家长谈关于孩子成绩的问题，不但全体家长会上不谈，单独沟通时也不谈。更多谈的是成长，谈理想培养，谈发展自控力，谈规则意识，谈如何利用网络，谈如何不要把假期变学期，谈如何培养质疑精神等等。这些看似和成绩无关，但实际上却是成绩的基石，任何单独追成绩的行为，都是沙上建塔，所谓基础不牢，地动山摇。

家长关注成绩，总是觉得成绩是敲门砖，没有这块敲门砖，就不能上一个理想的高中，不能上理想的高中，就没法上理想的大学。他们把211、985作为目标，甚至要把清北，或者国外的名校，当成是学习的最终目标。

可是，对一部分孩子来说，大约他们考上大学的那一刻，就是人生的最高光时刻，然后就开始走下坡路了。

有些孩子虽然考上了理想的大学，但是心理出了问题，甚至患上了抑郁症。可能伤及自己和家人，也可能危害了别人。一旦恶果发生，再后悔就来不及了。这些年来，作为一线老师，我看到越来越多的孩子心理出了问题。不能心存侥幸，觉得那都是别人家的孩子，都是网上才看到的事，自己家孩子不会遇上。其实幸运与不幸，并不偶然，而是选择之后的某种必然。

消除了“减少作业”和“减少课外辅导”可能会带来的负面作用的担心，接下来家长们要面对的问题就是，“双减”之后，空余下来的时间，孩子可以用来干什么呢？

我给出这样的三点建议：

一曰睡觉。我很讨厌“既然死后长眠，生前何必久睡”这样的“励志标语”贴在教室里。睡眠对于孩子来说太重要了，正是长身体的时候，睡眠不足会严重影响身体发育。与其头脑昏沉低效地延长学习时间，不如头脑清醒高效地利用时间。

二曰读书。机械做练习，各种刷题，能够接触的范围毕竟有限，而且整体效率不高。其实，阅读是最为主动，最为高效的学习方式。阅读可以扩展视野，阅读可以加深思考，一定程度上来说，阅读的水平决定了学习的能力，决定了学习所能达到的高度。

三曰运动。运动在我们的传统中，是不被重视的。甚至可能会被扣上“四肢发达，头脑简单”的大帽子。事实上，生命在于运动，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。有一个好身体，是做好一切事情的基础，要让孩子养成一个热爱运动的习惯，掌握一门终身受益的运动技能。

关于教育，问题太多太多，不可能在一篇文章中逐一述及。即将由中信出版社出版的《减法教育》一书，是我二十几年来作为一线教师，在教育实践和教育思考方面的结晶，书中对家长最为关注的多个教育问题都有深入论述。

什么是“减法教育”呢？

“减法教育”就是在教育中要学会做减法，而不是一味做加法。“减法教育”的核心是对 “快”与“慢”的深入思考，精髓是宁慢毋快，宁拙毋巧。

“快”与“慢”在教育领域存在着奇异的相对性。往往一味求快，反而欲速则不达，常常心急火燎，却急之而不得。唯有慢下来，静下来，减下来，然后才有可能走得更稳，更快，更远。

今天，在急功近利，浮躁不安的社会风气裹挟之下，我们的教育在相当程度上是缺乏常识的。 “减法教育”其实就是在贯彻教育常识。我深信，唯有教育回归常识，才可能有好教育。

因此，我持续不断地谈为什么父母比孩子更需要学习，为什么狂热追求高分既是病态也是无知，为什么教育不等于管教，为什么兴趣是最大的内驱力，为什么孩子才是学习的第一责任人，为什么家校合作中，家庭和学校都要有强烈的边界意识，为什么学习要“宽为限，紧用功，工夫到，滞塞通”，为什么不要轻易相信逆袭的宣传，等等。

本书虽然名之为“减法教育”，但绝不仅仅是为了迎合“双减”这个热点，其中的文章，没有任何一篇是急就章，全部都来自我的公众号文章。中信出版社编辑在通读了全部公众号文章后，摘选了这些文章，主要关注家长的需求，回应引起家长焦虑的诸多问题。虽然只摘取了五百余篇原创文章的十分之一不到，但是管中窥豹，可见一斑。

我希望告诉诸位家长，“快是断肠草，慢是还魂丹。”减法教育，是要减去那些非必要，非重要，非紧要的学习负担，“减”的最终目的是“加”，是要达成更好的效果，让孩子成为拥有独立、完整、健全人格的人，让孩子成为拥有感受幸福能力的人。我希望有一天，潜移默化、耳濡目染、循序渐进等词语，会成为教育领域中最为光辉的词汇。

作为教育战线上的一名小卒，我愿意倾尽个人的微薄之力，能影响一个是一个，能推动一点是一点，为教育进步做出自己的贡献。

作者新著《减法教育》