如何缓解错综复杂的家庭问题？或许我们能从这本书找到答案

#好书奇遇季#

一个在家里置身事外的父亲，一个万般焦虑的母亲，一个顽劣的青春期孩子，一个让人多么熟悉的现代中国家庭模式……

不得不说这是绝大多数中国家庭的现状，当我拿到这本《消失的父亲，焦虑的母亲和失控的孩子》发朋友圈的时候，很多朋友在评论区感同身受。

我们该如何缓解我们现在错综复杂的家庭问题呢？或许我们能从这本书中找到答案。

《消失的父亲，焦虑的母亲和失控的孩子》的作者是博士迈克尔·P.·尼科尔斯，他是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，他在这方面拥有40多年的教学、从业经验。

在这本书中，萨拉萨尔家一个最为平实的家庭故事贯穿始终，富有生活气息的各式案例和有趣细节布满全书。让我们跟着尼科尔斯医生一起走进了咨询室，看他与萨拉萨尔一家的合作经历，看在这个家庭故事中，每个人的家庭关系在不同阶段的演化——从恋爱一直到孩子们开始独立生活。

本书的第一章“打破平静”，一个叫沙伦·萨拉萨尔的女人打电话给尼克尔斯医生，她带着哭腔在跟尼克尔斯医生诉说他的儿子詹森。他的儿子原本也是个很优秀的学生，但是他突然就学习成绩一落千丈了，他甚至在某个周六的晚上，带着酒气回到了家。为此他罚儿子一个月不能出去玩。但只会让一切变本加厉，他儿子变得更加糟糕，直接整夜未归。

说完儿子，她又开始说自己的丈夫，她的丈夫是一个大学教授，工作很忙，经常不回家，即使回家也只是在家呆一会儿。他对儿子要么视而不见，要么对其进行责备。前面说的让儿子一个月不能出去玩，就是爸爸的主意。

这个爸爸也就是这本书封面的那只隐形刺猬的原型。好在女儿很乖，还让她还有点安慰。

这是个青春期孩子的家庭案例，作为家庭心理治疗师，尼克尔斯医生要求见所有人，了解让这家人感觉痛苦的更多信息。

在这时，妈妈还在说，爸爸应该会没有空，可能不能来。在绝大多数申请治疗的家庭中不能来或不会来的，通常都是父亲，当然也可能是问题儿童的兄弟姐妹。所以作为家庭心理治疗师必须坚持，否则这场见不到家庭全部成员的家庭治疗极有可能就是失败的。

终于他们一家都来到了咨询室，置身事外的父亲，万般焦虑的母亲，顽劣的青春期孩子都到齐了。父亲主动跟尼克尔斯医生打招呼，介绍家庭成员，妻子、女儿、儿子。

沙伦·萨拉萨尔依旧是不开心甚至是怒气冲冲，头上的白发让她显得更憔悴。儿子垂头丧气的样子让人一看就知道谁是那个坏小子。作为母亲，她第一个发言，她又开始数落儿子的不是，比如看黄色的杂志。父亲则在旁边认可妻子的发言，说是认可，实际上也不是真的支持妻子。

心理诊疗的初期，作为医生只能先是了解他们家的状况，他认为让家庭成员一如平常地吵架也是很正常的，这样才能看出一个家庭里，谁好斗，谁忍让，谁和谁是站在一边的。

旁观者清，只有暴露他们的矛盾和问题才能解决他们的问题。

沙伦·萨拉萨尔是一个万分焦虑的母亲，甚至是一个“过于强势的母亲”。在很多家庭里，是焦虑让一个母亲变得强势。她对儿子冗长的说教，对老公也是如此，在家庭成员里，母亲总是做的最多，最着急，但是也是最不讨人喜欢的角色，最不让人同情的角色，所以母亲除了强势还是强势。

这样的母亲，唯一敢跟她顶撞的就是儿子詹森，他用成绩下滑，晚归甚至整夜未归来叛逆自己的母亲。这就是很多少年在青春期会干的事情，母亲发现和青春期孩子的距离越来越远，无可奈何，只有走进了咨询室。

看到这样的一家人，同款的家庭来报个道，同款的母亲报个道，同款的父亲报个道，同款的女儿报个道。我先报个道，我是同款母亲。但是我的孩子还没有青春期，在面临这些问题前，我先看看尼克尔斯医生是如何诊疗这家人的。

如何缓解家庭问题？

是什么让一个男孩行为不端？家庭不和睦的根源是什么？我们都可以说是家长的婚姻问题，但这只是问题的一方面。在家庭问题里，我们每个人都要相信只要有另一个人改变了，事情就会好起来。

但是只有一个人改变有用吗？当然不行。置身事外的父亲，万般焦虑的母亲，顽劣的青春期孩子，这三方共同互动改变才行。绝大多数家庭都符合这一特点，尼克尔斯医生给出了三个希望看到的变化：①詹森和他的母亲疏远一点；②父亲和母亲亲密一点；③父亲与詹森的关系近一点。

婚姻走到萨拉萨尔家这个阶段，父亲和母亲的关系很冷淡，母亲进攻，父亲后退。虽然夫妻之间不再争吵，但是呢，他们的关系疏远，中间空白，父亲用工作填补，母亲用孩子填补。所以母亲就控制孩子，但是孩子越来越大了，越来越不受控制，越来越叛逆。妹妹虽然很乖，但实际上是为了顺从母亲的管教抑制了自己的天性，这是更可怕的后果。将他们家的问题梳理到这里，我们也就看清了问题的本质，我们必须首先改变夫妻关系，才能改变其他关系。

在书中，我们可以看到很多解决婚姻问题的方法，用于解决我们不同家庭的问题。这本书不只是专业人士可以看，每一个家庭成员都可以阅读。#世界读书日##陶子桃花源读书会#