看过很多关于猫的书和影集，新读的这本《喵得乐》是这些书里最特别的，从心理学的角度来看一只猫，向猫主子讨教生活，学习猫的生活态度。

本书作者宿南章，是一名兽医，毕业于日本大学农兽医学部（现生物资源科学部）兽医专业。他研究是营养学，主要救冶那些患有疑难杂症(大多为癌症或者肾脏疾病)的猫跟狗，对它们进行食物疗法与营养疗法。此外，还在研制能让它们安心食用的宠物食品。

又因为他是一个非常“资深”的阿德勒心理学爱好者，他精读了上千本与进化生物学相关的心理学图书，以及阿德勒、荣格、弗洛伊德等人的心理学著作。也因此，于1992年他还成为了阿德勒心理学协会认证心理咨询专家。

兽医和心理咨询专家的双重身份证，让一本原本写猫咪的书籍，也变成了一本关于猫的心理学书籍。换句话说，对于喜爱猫、养猫的人来说，这本书不仅可以了解猫，更多的是学到猫的生活智慧。如果能像一只猫那样看待问题，无论是人际交往、性格和烦恼，还是工作、恋爱或者结婚，我们都会过得比现在更顺利、更幸福。

本书的主要内容可分为三个方面：一是猫的生活方式；二是阿德勒心理学的思想；三是有关猫的知识。作者巧妙地将这三个方面融为一体，通过一个个小故事、一段段对话精彩地呈现出来。现在就让我们从这三方面一起读读这本书。

学习猫的生活方式，向猫主子讨教生活

如果让我们变成一只猫，我们很容易就能想象我们的生活是什么样的。晒晒太阳，睡睡大觉，悠闲地散散步，或者跟附近的猫打个招呼等等。变成一只猫，我们会有更多的独处的时间。

想想我们每天忙碌的生活，如果真变成一只猫就好了，即使不会改变，但是想想，心情也会好很多。

人的烦恼80%来自于人际关系。人是群居动物，但随着集体越来越大、越来越复杂，所带来的烦恼也会越来越多，在这种情况下，作为学习能力超强的人类，我们从现在开始学习猫科动物的生活方式吧，取其中精华，为己所用，从而过上更好的生活。

本书主要为了推荐给有以下烦恼的朋友:

①在日常生活中，对人际关系感到压力很大的人；

②“即使是对讨厌的事也无法说“不”、 一直忍耐的人；

③当对于自己认为正确的生活方式，没有勇气迈出第一步的人；

④当想要选择更美满、更幸福的生活方式的人。

作为一个人，我们首先要知道自己为什么烦恼，然后在此基础上，学着像一只猫咪一样，慵懒、自由自在、我行我素，能够跟很多人相处，也能一个人独处。事实上，我们更应该珍惜自己一个人独处的时间。

我们人类总说笑一笑就好了，爱笑的人运气都不会差。现如今，猫的人气越来越暴涨，给人的感觉就像是每天都笑呵呵的人，这也是我们特别值得学习的一点。

学习关于猫的知识，做一个不一样的撸猫大师

在书中有很多关于猫的知识，这都是作者作为一个兽医给予我们的喂养猫咪的科学方法，比如猫如何用尾巴表达情绪？心情好的时候，猫会竖着尾巴朝人靠近，要亲亲或者撒个娇。自然垂落是猫咪的正常状态，但是尾巴下垂，则是猫咪的心情很低落，夹着尾巴则表示有点神经质，有想逃离的意思，此时千万别靠近它。

如果一只猫躺着在那边尾巴“啪嗒啪嗒”的，表示它也会跟人摆弄手里的小物件一样表示它自己很烦呢。当然如果是尾巴炸毛，那就是要战斗了，我们更应该离它远点。如此说来，猫的尾巴就像人的嘴巴会说话一样，我们可以从一些细微的变化观察到一只猫的情绪变化。

另外，作为一个铲屎官，我们要格外用心地去了解自己家的猫咪，不能用一个《养猫大全》或者问兽医，以偏概全地来处理自己家猫咪的问题。猫与猫之间的个体差异还是很大的，我们要尊重自己家猫咪的个性。

俗话说狗不嫌家贫，但猫也不贪心。一个能够确保有食物的地方，一个能够满足猫生存最低所需的地方，就是猫喜爱的地方，就是猫的家。它们不会盲目扩张，也不会去积极争夺其他猫的生存场所。毕竟它们都有各自的家，这跟我们人类的“自己家”很接近。

值得一提的是，猫也是母系社会，如果你想养一只小猫，可以先去看看它的妈妈，一只小猫基本上是继承妈妈的一些性格、生活习惯。

在大城市养一只特立独行的猫，是很多人的最爱。因为猫的个性就是这样，它不会像狗那么闹腾，甚至还会对自己的主人爱答不理。当然既然选择养猫了，就要更细心地了解猫咪，了解它的生活习性，更好地照顾好自己家的猫咪，让它能够在有生之年好好的陪伴我们左右。

向猫学习阿德勒心理学知识

如果问一只猫什么是阿德勒心理学，估计猫也会被问傻掉。但是我们可以看出一只猫的社交之道就是从来不隐藏自己的厌恶，既不伤害自己，也不伤害别人。

看玩猫的社交之道，再结合阿德勒心理学角度如何看人的社交关系。这里有两点值得我们学习：①不过分迎合环境，放过自由的自已；②减少对自己的批判和斥责，多赞美自己。

作为我们人类，我们有时会迎合父母的期待，有时会满足伴侣的愿望。总之，我们总是会为了迎合他人而努力。明明不喜欢却要装出喜欢的样子，明明不想要却要表现得很高兴....这样的事情做多了，就会让我们觉得很辛苦。

所以特别是当我们社交疲惫的时候，我们应该学习阿德勒心理学角度的这两点，告诉自己，人活在世界上，只要不伤害自己，也不伤害别人，怎么样都是可以的。

当然如果我们想了解更多关于心理学的知识，我们可以去多看书，从书中了解更多相关的知识。

阅读完本书，你会发现猫是一只有个性的动物，我们甚至拿《养猫大全》都养不好它。要做一个合格的铲屎官，也是需要经年累月跟自家猫的相处了解而得。另外，猫身上自带的那些心理特点，甚至与阿德勒心理学都能相关的思想，都是我们值得学习的。

也许学一只猫，不只是慵懒、自由自在等，而是把本质打碎，从本质上去改变一些东西，我们才能学到心理学知识，从本质上改变自己，让自己真正快乐起来。