游戏成瘾是“精神疾病”！长期沉迷或改变大脑结构......

近年来，随着游戏市场的火爆，越来越多的人沉迷于虚拟的网络世界中。

据最新报道，世界卫生组织正式把沉迷于网络游戏或电视游戏、妨碍日常生活的游戏成瘾认定为新的精神疾病，作为依赖症的一种，列入了最新版的国际疾病分类。

世界卫生组织精神健康负责人表示，一个对游戏上瘾的人会失去对游戏的控制，并忽视其他重要的活动，如睡眠、吃饭、工作，这会对这个人造成伤害。一旦游戏成瘾疾病，往往需要相关症状至少持续 12 个月。如果症状严重，观察期也可缩短。

还有科学研究表明，长期沉迷网络游戏，会改变大脑结构。

世界卫生组织发布的《国际疾病分类》，判断“游戏成瘾”有三个主要标准：

• 他的玩游戏行为是失控的行为，对游戏行为的开始、结束、持续时间都没有办法控制；
  
• 已经知道玩游戏的行为，会对学业、人际关系、家庭关系、健康造成损害，但是还是没有办法停止玩游戏；
  
• 游戏成为生活中的优先行为，所有其其他兴趣爱好，包括日常活动都要让位于游戏。

游戏之所以会成瘾，除了多数未成年人的自制力有限，还有厂家对于游戏玩法，吸引力的加持。要想游戏成瘾现象得到改善，还得在国家政策层面管制。

前段时间，相关部门也下发了《关于进一步严格管理，切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，针对未成年人过度使用甚至沉迷网络游戏问题，进一步严格管理措施，坚决防止未成年人沉迷网络游戏。

随后，腾讯游戏方面回应：将严格落实，目前已对未成年人的游戏时间进行了时间限制。

尾巴们，你们觉得要控制游戏成瘾，还需要在哪些方面下功夫？