广东严控学生近视，书面作业完成时间要合理

12月7日，由省教育厅联合省卫生健康委起草的《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》公布。《实施方案》提出，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况等纳入政府绩效考核。

到2030年，实现全省6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下。

《实施方案》要求初中的作业时间不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。

保护眼睛是每一个人都要注意的事情，所谓“聪明”二字就是指耳朵和眼睛都好用，我们在学习的过程主要是通过眼睛和耳朵去接收信息的。

在物理上对近视眼的解释是眼睛在看远处的物体时，物体通过晶状体所成的像在视网膜的前方，成因是晶状体厚度太大，折光能力太强。近视眼的矫正方式是佩戴一个凹透镜，也就是近视眼镜。

造成近视眼的原因有很多，许多年前，戴眼镜的学生曾经是“文化人”的象征，因为通常只有学习努力的年轻人才会近视。长时间看书会导致眼睛睫状体一直处于绷紧的状态，晶状体焦距变小，厚度变大，在短期内无法恢复正常形状，久而久之，眼睛就变“凸”，形成了近视眼。

所以看书或写作业的时候，每隔大约四十分钟就要让眼睛休息一下，看书时的坐姿要端正，眼睛离书本的距离大约保持25公分，环境的光线要充足，但不宜太亮。长时间用眼后，可以做眼保健操放松一下眼部肌肉。

随着电子产品的普及，许多学生近视的原因可能是长时间玩手机或玩电脑，这也是导致近视“低龄化”的重要原因。所以家长要严格控制小孩接触电子产品的时间，不能任由其长时间使用。

近视也可能是由于遗传、受伤等原因引起的，总之，保护视力是非常重要的事情，要从娃娃抓起！

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