为什么宇航员出舱之后要坐着？

神舟十二号载人飞船完美地降落在东风着陆场。聂海胜、汤洪波、刘伯明三人圆满完成了为期三个月的“出差”任务。从直播里我们可以看到三名宇航员从出舱到离开着陆点，都需要其他人的帮助，不能独自站立。为什么一个百里挑一的宇航员在天空中呆了90多天都站不起来？

航天员出舱后坐在躺椅上

其实这是由长期失重引起的，从有人类以来我们就在地球上生活和进化，身体的肌肉、骨骼和血液循环完全适应有重力的环境。虽然人类一直在探索没有重力的环境，但是真的进入失重环境人们的身体机能其实是很难适应不了的。事实上，空间站并非没有引力，它在环绕地球的轨道上，相当于“自由落体”运动，重力为零。

绕着地球转的空间站

在这种情况下，宇航员只需要很少的力量就可以执行在地球上需要更多力量的动作，如跳跃、在舱内飞行、移动重物等。一切都变得简单轻盈，同时原本心脏需要克服地心引力才能将血液输送到大脑，而现在也不用了。虽然这种失重状态在短时间内很有趣，但是随着时间的推移，人体会发生一些不利的变化。

太空舱里宇航员的失重状态

明显的表现在于肌肉会收缩，就像长期卧床的病人一样，骨骼失去矿物质，变得柔软，容易骨折。为了防止肌肉萎缩，宇航员应该在空间站定期进行体育锻炼，以提高肌肉负荷。除了肌肉，心脏、肺和其他器官也受到影响，从而改变了宇航员的身体功能。在各种因素的综合作用下，当航天员返回地球时，可能会感到虚弱和头晕，“立姿耐力”下降，无法独立站立，需要一段时间的适应和恢复过程。