长期饮用净水器的水可能对人体有害

现在市场上各种各样的净水器品牌繁多，广告铺天盖地，似乎使用了净水器，才能保证饮用水安全。

其实，净水器的宣传有些夸大其词，生活中多数情况下是不需要净水器的。

居民日常生活用的自来水，正常情况下是符合卫生标准的。自来水一般经过氯气消毒处理，细菌不会超标，余氯也在安全范围，砂砾也也经过沉淀过滤，无需担心其安全性。

饮用水过度纯净，长期饮用会对健康产生不利影响。因为人体需要的是含有钙、镁等金属离子的硬水，这样才能保持人体电解质平衡。而经过净水器净化的水，过度纯净，几乎不含金属离子，是软水，长期饮用，会使人体金属离子流失，导致身体骨骼缺钙、身体乏力等一系列问题。

那么在什么情况下需要净水器呢？我认为，少数环境污染较严重的地区，地下水以及河流受到污染，自来水水源不安全，这种情况下可以使用净水器。这也是二者相比取其轻而已。不过，长期饮用净水器净化的水，应当经常补充矿物质与维生素，以确保身体营养元素均衡。