护肤品这个时候用！效果可拉满

哈喽，大家好，我是柚子！

假期最后一天，各位小仙女准备好回归现实了嘛~出门在外有没有做好护肤呀？有没有觉得天天为了肌肤各种抗争很累呀？

就为了咱们这张脸可以更加美丽一下，护肤品越用越贵，各种手法学的比做饭学的都快、都稳！什么睡前护肤小妙招，那简直如数家珍！

那到底有没有能自己掌控的最佳护肤时间段呢？有！

皮肤“动”起来前后

运动的时候，任何一个动作都绕不过皮肤这道“门槛”。运动时，肌肉会产生大量热能，需要皮肤帮助散热来保证体温稳定，所以运动时皮肤会变红，变热，血液循环加快，代谢速率会比平时高很多。

这意味着，运动时，皮肤吸收营养物的速度更快，效率更高，效果更好！

这可是完完全全能自己把握的最佳护肤时间！

为了让护肤效果最高，运动前还是要准备一番的！

“动”前准备

清洁！清洁！清洁！

清理皮肤，能减少污染物和细菌对皮肤的刺激和负担，尤其是有痘痘、闭口粉刺的小仙女，这步必须要做！

抗氧化+防晒！抗氧化+防晒！抗氧化+防晒！

运动时，皮肤会产生大量“废物”自由基，为了抵制这些“废物”，抗氧化很有必要！如果是户外活动，防晒也是必定要做的！

宽松防暴汗的衣服~

身上有痘痘的女孩子注意，汗水不及时清理会更加刺激痘痘皮肤，因此宽松衣服很有必要！

好了，接下来咱们说点“动”后的！

“动”后护肤重点

还是清洁！清洁！清洁！

不厌其烦的说清洁就是因为它真的很重要！运动时排出的大量污物，如果不及时清洁，附着在毛孔里，那效果还不如不运动。

快速清洁，把表面“脏东西”洗掉，为下一步作准备。

修复阶段，选择修复类护肤品

运动后，皮肤吸收力达到顶峰，赶紧用功效型护肤品，顺带按摩一下，相当于做个SPA啦~