注意！常做的这5件事，可能正在毁掉你的皮肤

哈喽，大家好，我是柚子！

每年的夏天，都是很多女孩子的灾难，护肤难啊。。。

防晒不会选，那我就选防晒值高的！

天气热出汗，我就多用几次洁面乳。

天天敷面膜，皮肤肯定会很好！

这些误区，就像答题卡上看着正确的答案一样，看这对，实则是个坑！

夏季护肤小心这5大误区

1. 防晒值越高越好

很多人觉得夏天紫外线太强了，所以买防晒霜时防晒指数越高越好。很多人觉得夏季紫外线值比较高，那我就选最高值的防晒产品就行了呀。错错错！

防晒不能只看防晒SPF值，PA值也特别重要，SPF主要对抗中波紫外线，PA值则对抗长波紫外线，其中，中波紫外线主要作用于皮肤表面，而长波则会穿透表皮层达到真皮层，造成色素快速增加和胶原蛋白的损伤，长期这样就会又黑又老。

简单理解一下，SPF是防表皮晒伤的，而PA则是防止深层黑化的。另外，护肤品上的PA值通常会用+表达出来，越多越强。

当然了，效果强，刺激也可能更大，柚子给大家整理了一份防晒数值，可以参考哦！

1、经常坐在公司的小伙伴们，SPF30左右，PA2+就够，每4-6小时补一次。

2、经常外出业务的小伙伴SPF30-50,PA3+，2~3小时涂抹一次。

3、旅游游玩的，SPF50以上，PA4+，2小时涂抹一次。

2. 防晒霜需要单独卸

为什么要单独卸妆呢？因为有一些防晒是防水防汗的，不单独卸妆的话清理不干净~普通防晒的话，洗面奶就好。

3. 阴天就不用防晒

天气阴不阴都不能阻挡紫外线，只是相对来说紫外线弱一丢丢，但也弱不到哪去，因此提醒各位，防晒，不分天气！

4. 敷完面膜不用洗脸，不然白敷

柚子以前就是这样的，后来皮肤长痘痘了......面膜敷完呢，看起来还有很多精华液，很多人不舍得洗掉，毕竟都是Money呀！

但是呢，残留精华液会混杂被带出来的皮肤杂志，很有可能会堵塞毛孔，很可能就引发了痘痘、黑头以及粉刺的产生。所以，你可以多敷一会儿，但还是要洗脸的~

5. 每天洗脸2遍以上

夏天脸上油腻腻老觉得不舒服，所以总是忍不住多洗几遍脸。放在最后就是提醒大家，这是最容易被忽略的重点。

夏季出汗多，爱干净的大家总忍不住想洗脸，但洗多了并不好哦。建议干皮晚上洁面乳洗脸一次，然后早上用清水。油皮呢早晚各洗面奶一次，避免过多清洁造成皮肤屏障受损，引发更严重的皮肤问题。

夏季护肤简单流程

护肤其实真的很简单，只要严格做好清洁、保湿和防晒，你就已经能跑赢大部分人了。

1. 清洁

选一款合适的洗面奶，每天早晚洗脸即可~（温水最佳）

2. 保湿

洁面后立即保湿，效果最好哦，因此一款保湿乳放在洁面后边最合适不过了！

3. 防晒

防晒可不仅仅是防晒黑，更多的是防晒老。出门记得涂防晒哦，晚上睡前就不必了，次部分省略即可。

另外像面膜，晚上的话，可放在保湿前洁面后。都是很简单有效的护肤哦~