盐蒸的人渐渐多了起来，有的盐蒸房天天爆满，有的老板已经计划第二间盐蒸房了。随着新蒸友的加入，小蒸在后台收到的咨询也就越来多了，各种问题都有。

有些说盐蒸太好了，有些说盐蒸到底哪里好？为什么我蒸了几次没感觉？小蒸在这里告诉你，盐蒸是个长期的养生项目，只要你坚持下去，你就会惊奇的发现你已经爱上了盐蒸！

盐蒸的8大好处

1、深层排毒
排汗是人体排毒最重要的一种方式，也是现代人最缺乏的。盐蒸可以做到真正的深层排汗，将细胞中的有毒物质排泄，带走体内大量的垃圾，让细胞“洗个澡”，给身体做一次彻底“大扫除”！

2、酸碱平衡
盐蒸房能够产生足量的负氧离子，负氧离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则呈弱碱性。当身体酸碱平衡、代谢提升、免疫增强，各类慢性疾病及亚健康都将得到显著改善 。

3、降脂调压
盐蒸房的喜马拉雅盐石，能够释放0.06毫安的微电流，能够促进外周毛细血管扩张,末梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除, 净化血液,达到降脂调压的效果。对高血压、高血脂、高粘血症、动脉硬化、脑中风后遗症等具有改善功效。

4、美容美体
盐蒸的温热效应可以分解燃烧体内多余脂肪，把部分坏死细胞排出体外，并可释放大量负离子，使全身细胞充满活力，达到修身、美体、紧肤的功效。坚持盐蒸，可有效防止面部肌肤衰老，使身体肌肤光滑、紧致有弹性。

5、杀菌镇痛
远红外线和负氧离子对细菌抑菌率达到99.98%，被称作是“空气维生素”，对细菌的抑制作用亦十分显著。由于气血循环的迅速改善，还可缓解肌肉、关节的酸痛，祛风散寒。因此，盐蒸有明显的消炎、抑菌的功效。

6、缓解疲劳
很多人累了都喜欢去盐蒸一下，这是有道理的。盐蒸可以调节自律神经，缓解疲劳，而且对失眠及神经衰弱有很好作用 。因为长时间出差或超负荷工作等原因所造成的体力、精力减退，可快速恢复。

7、清除自由基，对抗癌症
盐蒸温度在42摄氏度左右，其放射的远红外线除了具有热效应外还具有渗透力，能穿透人体，在不伤害正常细胞的同时却能破坏癌细胞。盐蒸中，还能将癌症的诱因重金属等有害物质排出体外，这是很多排毒方式无法做到的。

8、延年益寿
盐蒸的最大好处就是：“有病调病，没病健身”，盐蒸房内释放的微电流与人体同为0.06毫安，可引起人体本身的生物电效应。从生物工程角度，人为什么能活着，靠什么？实际上就靠着微弱的生物电支撑，这也是盐蒸被称为人们“加油站”的真正原因。

去盐蒸的6大理由

1：为什么要盐蒸？

因为一旦开始盐蒸，医院的病人就少了。

您受了风寒感冒发烧了，蒸一蒸，头不疼了，鼻涕也不流了；痛经的时候，吃了止痛片也不管事，没想到蒸一蒸之后，肚子居然不疼了；家人有个头疼脑热的，不去医院也能治了，腰疼腿痛关节炎，蒸一蒸也都消失了，再也不会担心有什么挂号难，看病难的事儿了！

2：为什么要盐蒸？

因为一旦开始盐蒸，你的身体就暖起来了。

盐蒸房内标准温度为42°，置身其中温暖的感觉像是太阳，体寒宫寒的女性朋友，再也离不开盐蒸的呵护了。盐蒸是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一蒸都舒服的不得了！

3：为什么要盐蒸？

因为一旦开始盐蒸，你就远离疼痛了。

经络是气血的通道，不通则痛，经络不通最典型的表现就是疼痛。经常盐蒸能促进血液循环，打通全身血气流通，经络通了，气血的运行畅了，疼痛自然消失。

4：为什么要盐蒸？

因为一旦开始盐蒸，你的阳气就壮了。

盐蒸能够调和阴阳，扶阳固脱。因为生活习惯不良、工作繁忙，压力过大很多人体质都过于柔弱。经常盐蒸能够吸收到蒸房内多种微量元素，达到健身强体的作用。只有身体强壮了，病邪之气才难以入侵，人自然也就不就容易生病。

5：为什么要盐蒸？

因为一旦开始盐蒸，你气血就通畅了。

盐蒸最能行气活血，消瘀散结。盐蒸为低温热刺激，可使气血协调、血脉和利，从而达到行气活血，消瘀散结。

6：为什么要盐蒸？

因为一旦开始盐蒸，你精神就放松了。

盐蒸房内高含量负氧离子，能够调节心情，释放人身压力，经过盐蒸后倍感轻松了。