盐蒸其实是提升气血的过程

中医学者说盐蒸其实就是一个提升血气的过程，同时也是一个“泄”的过程！血气的增加能够提升身体五脏六腑的自我保卫能力！这种自我保卫不仅仅是抵御外来邪气入侵，同时也是在增强身体功能，随时抵抗外来干扰。过程中可能偶尔会出现体力减弱的现象，这些都是正常现象。

正因为盐蒸是一个“泄”的过程，所以我们不建议患有重大疾病的朋友去盐蒸。因为盐蒸其实可以说是一项剧烈的“运动”，好比运动队那些患有严重疾病的朋友而言是很容易出现意外的，所以正规的盐蒸馆都会留有客户的档案，客户来盐蒸之前我们都会询问一些关于客户的身体信息，以免发生意外。

盐蒸之所以能够减肥。是因为它能消耗人体脂肪，不过，盐蒸的同时也会增加人的食欲，促进吸收。就好比我们平时运动完后特别容易饿那样，身体消耗得多了，身体自然就会发出信号，让你补充。所以盐蒸结束后应该补充一下热量，但要以“饱”为主，而不以吃得“豪气”为主，不然减肥效果就不会那么明显了哟~

最后，要说的是盐蒸最大的禁忌就是不注意防寒，这样寒气就容易入侵身体！因为盐蒸的时候会将全身毛孔打开，这时候湿寒气就很容易趁虚而入，所以我们一再强调，盐蒸结束后不能立马洗澡，也不要立刻去吹空调和风扇，要让身上的汗自然蒸发，毛孔慢慢收缩回去，彻底排净毛孔管道污染物！看了那么多之后，现在大家了解盐蒸了吗~