甩痘痘法则

长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。

尤其是处于青春期的宝宝们。

几条有用小法则

不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

认真洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。

戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

各路偏方一定慎重使用。

譬如早年听鲜说芦荟可以祛痘，听说效果还不错的。然后我就特意种了一盆芦荟，把芦荟叶子切下来，每天晚上就直接用天然的芦荟胶直接涂在脸上，那感觉还是很舒服的，很清凉，而且芦荟的气味也不是很难闻。不过悲催的是，我要的祛痘效果没有出现，坚持了两个月左右就没再涂了。