菠萝作为一种热带水果,味道酸酸甜甜,营养也较为丰富,广受人们的喜爱,但吃菠萝可能需要一些小小的技巧。
我们发现菠萝如果直接食用并不会感觉很甜,而且嘴巴还会有被刺激的感觉,这是为什么呢?原来菠萝中除了富含维生素C和糖分以外,还含有多种有机酸,例如苹果酸、柠檬酸等,最重要的是菠萝还含有一种叫作“菠萝酶”的蛋白酶,这种酶能够分解蛋白质,而我们的嘴唇和口腔都含有大量的蛋白质,这就是菠萝会使我们感到刺痛的重要原因之一。
那么怎样才可以既享受菠萝的美味又可以避免对我们口腔的刺激呢?一般情况下我们在食用菠萝之前会使用盐水浸泡,这是因为食盐可以抑制这种蛋白酶的活力,因此吃鲜菠萝时最好先用盐水泡上一会儿。另一种办法是高温蒸煮,将菠萝做成菠萝咕咾肉或者菠萝排骨,这是因为高温会使菠萝中的蛋白酶变性失活,从而失去对蛋白质的分解作用,也就不会使我们的口腔刺痛了,而且其中的维生素和其他的营养物质并不会受到影响,所以这也是一种处理菠萝的好办法。
那么你学会了吗?
页面更新:2024-04-30
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