如何助力安全慢跑,跑鞋科技进阶有点强

养秋膘的日子到了,管住嘴、迈开腿的减肥季也随之而来。科学认为以跑步为首的有氧活动减重最为高效快捷,而这其中慢跑运动又是门槛最低的。在气温转凉的时节进行科学规律性的慢跑运动,将有效提高全身大肌群活跃程度,改善身体亚健康状态。

如何助力安全慢跑,跑鞋科技进阶有点强

尽管日常休闲的慢跑好处颇多,但是依然存在不可忽视的运动风险。以减重为目标的大体重人群,不管是偏健壮的肌肉型还是亟需甩肉的脂肪型,由于BMI指数普遍超24,超重肥胖的身体内部肌肉协调力量较弱,运动过程中支撑各部位器官的负担更重,因此膝、踝、足等部位也就更容易出现损伤。

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如何降低易伤风险?除了合理的跑姿与跑频之外,跑鞋科技与时俱进的助力不容忽视。

▶第一步,减少跑步能耗,大体重也能轻松跑

新手跑者常常步入这样的误区,跑 得越累,减重越高效。然而慢跑减重第一道关卡却是关于身体能量循环习惯的调整过程,慢跑的意义也在于此。通过合理时间内、低强度的轻松跑,将有效提高心肺能力,更进一步提高燃脂效率。

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如何助力轻松慢跑?更轻弹的foam 4+中底科技有必要提一下。半透明的高分子混合材料中底,着重提升其四大物性中的轻弹两项指标,轻量提升10%、弹力提升5%,减少溃缩反应时间,能量损失降低,有效保护膝关节。

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▶第二步,克制步态摇摆,跑动更加安全高效

人在慢跑时,膝、踝、足的运动负荷状态随着时间在缓慢地增加,崴脚的风险也在不断上升。如何有效维持踝部关节的稳定状态,是解决踝关节易伤的跑鞋设计关键。

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通过合理的弧形鞋底设计来推动身体前倾,从而在持续的慢跑中保持轻巧稳定的跑姿,而足跟及鞋底弧度的精密设计,同时从细节降低脚踝部压力与能量损耗。

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▶第三步,高指数耐磨防滑科技,避免滑步风险

升级后的大底橡胶,提升15%耐磨指数,优化鞋底前部强抓地,后部稳落地,为跑者提供稳定支撑,避免滑步,蹭步等问题。

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▶第四步,稳定包裹系统,保证脚部舒适度

更符合国人脚型宽楦鞋型,舒适护趾的同时避免鞋内挤压对脚部造成损害,而应用三明治网布结合无缝贴膜的设计,让弹性包裹更近一步,结合加厚脚踝部位有效避免造成摩擦损伤。

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必迈远征者Pure跑鞋

助力减肥群体慢跑运动的跑鞋科技,通过全方位的实穿考量,科学系统性的降能耗设计,将这一零门槛运动的风险有效降低,在倡导健康生活的当下,极大地改善了跑者体验。

(文中图片来源于网络,仅做示例说明作用,侵删)

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页面更新:2024-05-26

标签:跑鞋   助力   进阶   高效   科技   鞋底   脚踝   耐磨   损伤   能量   身体   指数   风险   稳定   轻松   科学   时尚

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