夏天，手脚冰凉是怎么回事呢？

手脚冰凉指的是人的四肢末梢在天气稍微寒冷的时候，甚至有些人在炎热的夏季极易出现了冰冷的情况，往往提示着四肢末梢循环欠佳。#皮肤健康科普#

通常中医认为与气虚、阳虚、血虚等因素密切相关。而中医认为以上的原因当中以阳虚最为常见。#皮肤#

不要吃寒凉食物，可以服用补气养血的药物治疗，#中医#

西医认为与低血压、贫血或者糖尿病等原因而导致的末梢循环减慢，关系密切。在临床当中如果长期出现了手脚冰凉，并且得不到缓解，一定要引起重视，在明确诊断之后，积极治疗。

有的人本身就是末梢神经反应不是太明显，周围血管等血运可能会循环比较慢。因此总感觉脚是冷的，不过这种情况对你的健康情况没有大的影响，也不必太担心。

建议平常必须得注意保暖，可以喝热的红糖姜水，必须保持心情舒畅，生活规律。#健康#

建议平时饮食注意多食用栗子，羊肉，芝麻等温补的食物疗法，多吃一些富含维生素E、B、叶酸等食物和能扩张末梢血管的食物，不要吃寒凉食物少吃辛辣食物，注意休息不要熬夜劳累过度。#健康饮食#

手脚冰冷还和心脏血管有很大的关系，

再有就是身体的血红素或者是红血球偏低造成的

一定要给自己好好保暖，美丽动人最终伤害的还是自己呦！@中医皮肤医崔永玲