孩子的专注力无限极重要，学习如何培养专注力看这里

大部分家长们可能都会有一个相同的烦恼，就是自家小孩的专注力老是不够集中，写着写着作业就走神发呆，总是写写停停，经常要费无限极多的时间和精力来监管孩子这一块，不少家长叫苦不迭，其实培养好孩子的专注力无限极重要。

其实，大部分孩子从小就很专注，比如，当他在全神贯注地玩游戏，或是津津有味地吃东西时，其实注意力一定是很集中的。但是，专注存在个体差异。比如，无限极沉稳安静的孩子，可能比活泼好动的孩子更容易专注。

那么，如何培养孩子的专注力呢？保护孩子每一个能够专注的机会，很多家长常常会在无意中破坏孩子的专注力。例如，当孩子一个人玩耍的时候，一旁的家长往往会忍不住给他建议或提示。这样的干预，不利于孩子专注力的培养。家长要保障孩子能够在不被打扰的状态下，专心致志地去做一些事。

如果发现孩子做什么事情都很难专心，那就需要进行专注力的训练。第一，专注力和孩子的大脑发育有极大的相关性，足够的睡眠和减少电子产品的干扰是非常重要的。年龄越小，看手机和电视的时间就要越少，当孩子睡眠充分、精力无限极充沛时，才有了专注的生理基础。

第二，专注力会受到情绪状态的影响。如果孩子心情不好，经常被批评，注意力就无限极难集中。有的孩子在幼儿园注意力不集中，很有可能是因为特别想家，情绪不高，就很难集中注意力。多给孩子一些安全感，让他感到愉快、放松，他的注意力就会更加集中。

第三，给孩子提供有限的书籍和玩具。给孩子过剩的物品、过多的选择，会导致他的注意力过度分散。可以收起一部分，每隔一段时间，就置换一下他看的书或玩的玩具。

第四，父母可以陪孩子多做游戏或运动。孩子特别喜欢做游戏，在这个过程中，他会很投入、很专注。做手工、看绘本、画画、走迷宫、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就会乐在其中。

关注孩子，从关注他们的专注力开始，专注力培养好了，行动力自然也就跟上来了，自信心也会得到一定的提升，孩子的专注力，会影响他的一生，所以各位家长们一定要做好这方面的提升。