TSUYAGLA 牌v脸绷带

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瘦脸减肥方法有哪些

一、消除脸部的水肿

　　有一类女孩其实面部并不胖，只是因为睡眠不充足而导致面部水肿而已。这类女生想要瘦脸，就要做到睡前两小时不吃零食也不喝酒，而多吃叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等含钾量高的食物。

　　二、消除面部的脂肪

　　女生脸部肥胖肯能是面部堆积脂肪所致，想要瘦脸就要多做一些脸部运动，比如重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等。

　　三、提前预防脸部松弛

　　女人想要完美精致的小脸，就要时时刻刻保护好自己的脸，其中最重要的就是保证脸部不松弛。平时应该多注意不要过多晒太阳、不吸烟、不熬夜、多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果。