睡前如何护肤？

“多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁”——简单的一句歌词却道出了血淋淋的现实：当我们容颜老去，身上的魅力也会大打折扣。没有谁不希望自己永远充满魅力，拥有不老的容颜，但随着我们青春不再，脸上的胶原蛋白终究会慢慢流失。我们无法使自己停止衰老，但可以坚持护肤延缓衰老的时间。而睡前护肤是日常护肤中最关键的一环，晚上11点到凌晨2点的这段时间，肌肤细胞修复、新陈代谢速度最快，最适合预防肌肤老化，另外我们夜晚睡觉时皮肤远离了灰尘和紫外线的干扰，毛孔张开，出油少，也适合细胞吸收营养。因此我们想要一直拥有好皮肤的话，一定要把握住睡前这段黄金时刻，科学护肤，延缓衰老。今天我就来和大家介绍一下睡前护肤的3个小知识。

要点一：科学护肤，卸妆、清洁等步骤和护肤产品不能省。

在生活中勤俭节约是一种美德，但在保养皮肤时能省则省却等同浪费。学如逆水行舟不进则退，保养如就地建房偷工减料就白费。为了让你的皮肤保养不变成“豆腐渣工程”，该有的步骤，该有的量，一定要有，绝对不能省。保养工作就应该按部就班，各就各位。不管化妆没化妆，用洗面奶洗脸是肯定要有的，区别只在于化妆了要先用卸妆产品卸妆，再用洗面奶洗脸。挤洗面奶一定按照自己脸的面积和产品说明来，不能为了省钱，只挤一点。清洁到位了，各位护肤人士才能给肌肤补水，涂抹眼霜、精华、乳液和面霜。否则就容易造成皮肤营养吸收的交通堵塞，皮肤表面的分泌物、灰尘没有除去，你涂的那些护肤品就无法被吸收到皮肤里来，涂了也等于没涂。精华、乳液和面霜相信大家都会准备，但肯定有不少人会因为觉得眼霜没效果，而选择干脆不涂不买，其实眼霜是不能省的，虽然它不是你的后悔药，救不了你的眼袋和黑眼圈，但它可以是你的刹车器，让你的眼纹数量减缓增长。

要点二：安全护肤，按肤质选择产品，温和最重要。

花上万元买名贵护肤品，每天花几个小时做保养，费钱费时，费心费力，选错护肤品，全都白搭。一个萝卜一个坑，什么锅配什么盖，性格不合适的两个人在一起容易家庭矛盾不断；用肤质不匹配的产品保养脸，就会问题不断。饿了要进食才能解决问题，光喝水不能充饥，给肌肤用与肤质不同的护肤品，就像饿了喝水一样，做无用之功。晚上护肤，干性皮肤应该用柔肤水和保湿效果突出的乳液和面霜；油性皮肤要避免过油，用爽肤水和质地轻薄的乳液和面霜；敏感性皮肤要预防过敏，需要用抗敏专用水和没有色素、香料等有风险添加剂的乳液和面霜；如果是混合型皮肤，要分区护理，干皮区、油皮区用各自适合的护肤品。不管什么肤质，都要选择温和少刺激的护肤品，护肤不同于理财，可以高风险高回报，选择了高刺激性的护肤品，就是给自己毁容，钱没了可以再赚，脸毁了却很难救回原来的样子，所以护肤品选择应该安全温和至上。

要点三：有效护肤，护肤手法正确，脸部按摩吸收更快。

你和别人相同的肤质，使用了相同的护肤品，采用了相同的作息安排，花了相同的保养时间，最后保养效果却天差地别？不用再怀疑自己上当受骗了，也不要去好奇别人还抹了什么其它关键的护肤品。你们保养效果的不同，可能是因为你们护肤手法不同。如果说，前面你付出的努力是向保养成功走了99步，那么正确的护肤手法大概是使量变造成质变的第100步。很多人知道脸部按摩能促进护肤品吸收，但不一定知道不同的护肤产品有不同的按摩手法。比如说涂抹精华要先用掌心揉搓加热，再在脸上按摩使用，涂抹眼霜应该用指腹轻轻点按，爽肤水要用化妆棉轻拍，……一定不能忘记的是，在涂抹好一种护肤品后，最好等待1-2分钟再涂抹下一种护肤品，给肌肤留点吸收的时间。

结束语：

睡前想要有效护肤，卸妆、清洁、以及护肤品的选择和使用，每个步骤都不能忽略，这样才能拥有水润嫩滑的好肌肤。好了，今天关于睡前护肤的介绍就到这里了。大家对此如果还有什么好的建议，那就评论区见吧！