下面是亮亮老师给大家总结的几点防秃的小技巧

一、注意防晒

1. 紫外线不仅会要皮肤变黑还会加速我们的脱发，最有效的是戴帽子，尽量选择透气一点的

2. 抹完了防晒，记得及时卸掉，不然残留会刺激毛囊导致脱发的，从而导致发际线往后移

二、适当的放松，不要过于焦虑，适当的选择合适自己的宣泄方式，比如听音乐，运动，吃零食

三、生活作息有规律，生活作息不规律，长期的熬夜或者长期脑力劳动都会导致脱发，所以一定要适度

四、注意饮食，营养要均衡，当饮食过于单调时，也会导致脱发

五、不要过度染烫发