聂亮亮老师-秋季护肤如何有效保湿

秋季，肌肤为何干燥？平时没少敷补水面膜，为什么皮肤还是那么干？你需要认清护肤真相：补水是【吸水+留水+锁水+蒸发】的循环过程，秋季天干物燥，补水保湿更是必不可少。

首先我们复习一下补水保湿的误区
①我们的肤质是会变化的，皮肤油脂的分泌量和温度是成正比，空气湿度跟皮肤中流失的水分是成反比，所以秋冬觉得干燥是正常的，除此之外，年龄、地域也会影响，所以我们的肌肤并不是一成不变的。
②多喝水并不能补水。
③多敷面膜多敷脸不能解决皮肤干燥感。
④保湿产品要根据肌肤状态肌肤情况去选择。
那如何有效保湿呢？

1、油性皮肤：
首先要明白，爱出油≠不缺水，油性皮肤到了秋季也会出现干燥起皮等问题，所以油性皮肤在补水保湿时，应该避免使用油质水乳，油质水乳可能会堵塞毛孔，造成粉刺闭口等情况，建议选择小分子的露和清爽型保湿产品。
2、干性皮肤：
干性皮肤油脂分泌较少，锁水能力差，容易出现皮肤破裂的情况，所以在洁面完之后拍上一层润肤爽肤水，给皮肤加一层保护膜，然后趁皮肤湿润时,可涂上具有补湿性和高滋润性的乳霜，来锁住肌肤的水水分并增加肌肤光泽度。

最后科普一下皮肤水分小知识:

1、皮肤每一层都有一个合理的含水量，里面的水是由毛细血管运输渗透传递到真皮层（水库)，然后向上各层传递至角质层，最后蒸发流失部分水分（调节体温以适应环境变化)的一个生理循环过程

2、皮肤的物理屏障，防止病原体（如病毒，细菌），化学品和污染物的进入，以及防止皮肤水分的丢失。

3、角质层里的天然保湿因子负担着皮肤保湿的重要任务，它的数量多少，决定了皮肤的含水量高低。
4、角质层的神经酰胺是存在于角质层细胞之间的东西，是构成皮肤角质层的主要成分。可以对皮肤起到保湿、抗衰老的功能，从而减少面部细纹，使肌肤保持弹性，光滑细致。