再过几天，第一批90后30岁了

还有几天

第一批90后就真的30岁了

微博上#第一批90后30岁倒计时#的话题

扎了无数90后的心

连相关的漫画也跟风抢眼球

图片来源 | 微博

发型

近年来，我国脱发人群呈直线上升趋势，平均6个人中就有一位出现脱发的情况，而这其中20岁到40岁之间的人占据着较大比例。有数据显示，今年“双11”，陕西、河南、海南等地购买防脱发产品的人中，90后占比均超过58%。

睡眠

把睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠五个等级。调查显示，90后睡眠处在“苦涩区”“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达68.2%，总体呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。此外，90后平均入睡时间为23：50，“睡得最晚”也是90后的睡眠标签。

吃饭

有数据显示，24岁以下人群是外卖订单的主体。95后、00后实实在在地撑起了外卖订餐的“半壁江山”，成为外卖经济的主力。

随手一搜“第一批90后”的关键词…

而90后真实的生活状态

又是什么样子的呢？

@六元

踏入社会后的90后们，兢兢业业工作，勤勤恳恳加班。头发终于等不到加薪的那天，先走一步了。

@spcebn

93年，明年年初研究生就要毕业了，正准备申请读博。但是博士毕业估计得4年，时间真是很长。而且还没女朋友。感觉人生已经如此的艰难了~

@对方正在输入

想买的东西很贵，想去的地方很多，喜欢的人太多，爱我的人没有。

但我会努力工作存钱买房，不花爸妈的养老钱，存不到就不买，我一个人苦就够了，不能让爸妈奋斗了一辈子还要给钱我买房。

加油，90年的大爷。。。

@桥豆麻袋

我一直以为我还是别人眼中的小姐姐，没想到是别人眼中的阿姨，真是高估了自己

@小仙女

我92年女，自己创业收入可观，可我不愿意结婚，我觉得我还可以更努力的去生活，让自己更优秀，去自己想去的地方，过自己想过的生活。

@飞机飞远了

94年单身至今。择偶标准女的，活的，下雨知道躲就行。

@Daisy

93年女，大学毕业三年。

在成都，一无所有。

每天上班挤地铁，一个小时的路程。

难过时一边哭着边走边看资料。

贫穷时笑着打电话给家人说我很好。

孤独时一个人对着博物馆的文物说话。

可是我喜欢现在的自己。

可以冷静对待生活的小变故。

可以不假思索地拒绝诱惑。

可以不用依赖任何人。

用心生活，努力去发现去感受生命的美好。

@菜花妹子

“你一个工资多少？”

我：“三千。”

“那你为什么还这么开心？”

我：“因为我没有办法……”

@盒子光

“95年，今天没等我妈提醒我，我就自己先把秋裤穿上了。”

@小南

我95年后，每天都吃各种保健药丸。抗糖素、维生素、酵素、胶原蛋白、抗氧化葡萄籽，每一种都有不同的功效。

97年的同事每天早上一到公司，就会泡上一杯枸杞，趁着水蒸气熏一熏鼻子，还可以有效缓解鼻炎，“97年的叔叔再不养生就晚了！

很多90后都在说，觉得自己不是在生活，而是在生存。

然而，不管年龄再如何增长，生存再如何艰难，我们都要找到属于自己的生活节奏。

依附别人对你的评价，盲目追赶只会徒增焦虑，打乱自己的步调。

很多时候，你真正的对手，从来都不是别人，而是自己。

愿你在新的一年改变生存状态，从这些小事做起。

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懂得拒绝

拒绝是简化生活的关键果断拒绝那些无理的要求，能够让你大大减少心中的焦虑感。

控制情绪

能控制情绪，才能控制人生。生气，有时候不但解决不了问题，还会把简单的事情复杂化。

定个目标

时不时定个小目标每完成一项就给自己个小小的奖励。这样会让你充实而有成就感

抽空阅读

每天抽出1-2个小时看看书。读书，会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质。

规划时间

有意识地掌控自己的生活，别再漫无目的虚度光阴。别让以后的生活为悄悄溜走的时光买单。

换位思考

设身处地的多从对方的角度看待问题，你会发现自己的很多想法其实都很片面。

凡事提前

凡事提前10分钟，可以让你在遇到突发情况时有足够的时间去处理，让你每天更容。

坚持运动

生命在于运动，在小区楼下跑跑步房间里跳跳操、骑车、步行……这些都是不错的选择。

反省自己

能成就更好的自己。多找自己的原因。问问自己哪些做得不好，有则改之无则加勉。

罗曼·罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后，还依然热爱它。

so，2020年，加油！

在新的一年里

日新课堂邀你放下焦虑、提升自己