食用油哪种好？山茶油烹饪简餐更“刮油”

对于长时间久坐不动、腰腹赘肉死活下不去的上班族来说，生活不是在减肥的路上，就是在去减肥的路上。但除了吃完炸鸡喝完奶茶会有罪恶感、穿紧身裤穿得满头大汗会有自责感，大多数人的减肥都仅仅停留在口头上。减肥听起来就不太轻松容易，因为不容易，所以多数人缺乏动力，要么是信心不足，要么是抵挡不了美食诱惑，总归在减肥这件事上，经常有林林总总的理由让人败下阵来。

其实减肥并不一定要大张旗鼓地去健身房撸铁虐腹，如果把时间精力花在研究一日三餐的饮食上，也可能达到事半功倍的效果，前提是要吃得健康。吃得健康不仅是要吃得干净均衡，还要有正确的观念。比如人人嫌弃的脂肪，其实也有好坏之分。

好的脂肪会让身体能量保持平衡，而坏的脂肪不易消化，还会变成腹部的赘肉，增加血压的粘稠度。而我们一日三餐中不可避免的食用油是主要脂肪摄入来源，那我们可以选择好脂肪含量更丰富的食用油，就能让自己吃得更健康，还不怕长胖。

动物油中的饱和脂肪酸含量很高，摄入太多会引起高血脂、高血压、肥胖等疾病。那么，小编要给大家推荐一款植物油——获得过美国巴拿马万国博览会金奖的“不聚脂”的善行天下山茶油，低脂、高烟点、营养全，还能帮助代谢血液里的垃圾。

山茶油口味清淡不油腻，不饱和脂肪酸含量在90%以上，冠居植物油之首。并且，山茶油的维生素E和人体必须的各种微量元素含量丰富，可助力胃肠蠕动，提升肠道活力，是国际粮农组织首推的卫生保健植物用油。

善行天下山茶油，甄选中国北纬26°-28°黄金产区上生长的油茶果，远离城市污染、吸取天地精华，经过中战茶油独有的制油五术低温冷榨提炼而来，是轻食简餐的完美搭档。这款做到极致的山茶油符合有机生产、加工标准要求，同时通过中国有机认证、JAS认证（日本有机农业标准）、欧盟有机认证、美国有机认证，让你在减肥期间买得称心、吃得无忧。

减肥并不是一个短期见效的课题，它需要日复一日对自己身体的精心呵护。接纳自己目前的体态，当你心中有坚定的信念，就一定能瘦身成功哦！