保湿最重要的四个诀窍

保湿最重要的四个诀窍

1、做得保湿

要最大可能地保护皮肤，发挥肌肤自身的保湿能力。

主要原则是不损伤皮肤、不过度清洁肌肤，保护真皮和表皮的健康和活力，这样皮肤本身的涵水能力才能得到保证。

2、涂得保湿

一款好的保湿护肤品，配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂）、油分（封闭剂）和润肤剂，或者将上述类型的成分配合起来达到综合保湿效果。

吸湿剂帮助将真皮层的水分吸至表皮层，在空气湿度较大的情况下也可以将空气中的水分吸到皮肤上。

封闭剂的作用是形成油膜，减少水分蒸发。封闭能力最强的油类是凡士林，其次是轻质矿物油，再次是植物油、合成酯等。

润肤剂可使肌肤平滑、柔润。

【小贴士】

保湿护肤品常用的几类成分

吸湿剂∶甘油（丙三醇）、透明质酸钠、丁二醇、丙二醇、银耳提取物等，多为醇类、多糖类。

封闭剂∶凡士林（矿脂）、矿物油（液体石蜡）、各种植物油等，主要是脂类。

润肤剂∶羊毛脂、硅油类、一些酯和醇等。有些润肤剂也有吸湿或封闭作用。

新的趋势是使用仿生剂，着重角质细胞间脂质的补充和完整，以及皮肤细胞的激活。因此很多品牌开始选择皮肤本身所需要的、具有生化活性的成分添加到保湿产品中，通过模拟细胞间质来增强皮肤的保湿力，例如神经酰胺、胆固醇、鞘脂类等。使用这些成分的产品通常会比较贵，但值得选择。

一些成分虽然不属于保湿剂，但外涂能够改善真皮层的状态而使肌肤保持水润，也值得选用，如维生素C及其衍生物、硫辛酸、羟脯氨酸、全大豆提取物、胶原蛋白肽、当归提取物等具有抗氧化作用的植物提取物。

保湿产品通常有保湿水、保湿精华、保湿乳或保湿霜等。若你不太会看成分表，为了知道每一种产品的保湿性能如何，可以在洗完脸后只涂这一样产品，看该产品能在多长时间内让皮肤不紧绷，时间越长越好。

如果能备一个皮肤水分测试仪就更好了，但要注意使用技巧∶

·一般选择上臂内侧的健康皮肤做试验，将性质相同的一块皮肤区域分为两块，一块涂抹保湿产品，一块不涂抹;

· 一块测试区域只能涂一样产品;

·分别在30分钟、1 小时、2小时、4 小时、6小时、8小时测试皮肤含水量，先测试未涂抹区域，再测试涂抹区域，每个地方测试至少两次，取平均值作为结果。一般年轻人角质层含水量应当在 25% 以上，30% 左右是最理想的。