导语:现如今生活水平提高了，不管是在饮食，还是在穿着上，都发生了翻天覆地的变化，从之前衣能蔽体，到现在要穿的舒服

就拿我们女性每天都必不可少的内衣来说，都分为很多种，有的运动，有的塑型，还有主要是舒适感比较强，根据自身需要，选择不同的内衣。

尤其是到了夏天，我们大部分人，应该选择的比较多的就是透气舒适版的，这样不至于让我们感到比较严热且贴身。

其实穿内衣，还有一种说法，是为了上了年纪以后，不至于处于下垂的状态，所以才选择穿内衣。

其实还有很多人，什么都不考虑，只为自身处于自由状态，一直不喜欢被内衣束缚，可是有人认为，这样可能对身体不好，很有可能导致胸部下垂。

一、一济南女子，一年没穿内衣

我们今天讨论的这名女子，大约毕业就在济南工作，基本上除了家就是单位，一直过着比较单一的生活，也没有什么不良习惯。

除了不喜欢穿内衣，其实她已经有一年的时间，没有穿内衣了，说到这里，人们最关心的可能是这有什么影响，身体出现了什么变化？接下来我们看一下。

二、身体有何变化

1、未出现任何胸部疾病

其实女性比较注意的当属胸部问题，我们也需要定期体检，排除乳腺疾病，有人可能乳腺疾病的产生，会与我们穿衣有关系，尤其是我们贴身的内衣。

而济南这名女子，给我们的启示，其实2使我们身体更舒适，尤其是睡觉更为放松，使得我们的睡眠质量也会提高。

2、胸部未出现下垂现象

不穿内衣，人们最关注的就是胸部是否下垂，下垂的胸部很影响我们的身材，而且看起来十分臃肿，也有可能看起来显得比较老。

其实从这名女子一年没穿内衣的情况来看，基本上没有出现我们害怕的事情，而且这样没有紧致的胸衣，使得血液循环加快。

新陈代谢也提高，体内毒素和垃圾更好的排出体外，这名女子的面色也变得红润有光泽，体质也变好了。

若是我们为了身材，而特意穿一些比较紧身的，不能使身体放松的内衣，很有可能会引起一些胸部疾病，因为这时候紧致的衣服，不容易促进血液循环，这样也会导致身体其他机能出现问题。

三、身体健康要点

• 1、穿衣要宽松舒适

爱美之心，人皆有之，但还是以健康为主，比较紧身的衣服确实看着更有精神，但是对身体不是很好，所以我们尽量穿宽松舒适一点的，甚至我们也可以像上面女子一样不穿内衣。

• 2、良好的作息规律

其实健康与否，不仅与我们穿的衣物有关，更需要注意的是我们应该保持良好的睡眠，不能熬夜，熬夜对身体的危害之大，切不可拿我们的健康开玩笑。

• 3、适当运动

运动有助于促进血液循环，而且增加新陈代谢，使得我们体内的毒素和垃圾及时排出，这时候我们的抵抗力也会增强，所以多做运动，不仅对我们自己，还对我们的家人有着积极的作用。

• 4、多喝水

水作为血液循环的载体，不仅能够输送营养物质，而且还能排出体内毒素和垃圾，这时候我们切不可等到渴了再喝，及时补充水分。