护肤做到补水控油就可以了吗？论肌肤的最理想状态——水油平衡

Hello，大家好！

招招手，一起走，我们都是好朋友！

我是你们的好朋友小朝，秋天来了，要更好的护肤呦！

有的姐妹认为肌肤必须喝饱水，每天致力于补水控油。但有的姐妹表示晚上涂了各种护肤品，早上起来的时候脸上觉得很油腻。

有的姐妹天天做面膜，天天护肤，可是皮肤依然油是油，干是干，斑是斑，痘是痘的。其实呀，这就是你没有做到水油平衡。

那么水油平衡到底是什么呢？

水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤。

为了让姐妹们更好的理解，我们来反向了解一下，什么是水油不平衡？

如何才能调节肌肤水油平衡呢？

调节肌肤水油平衡必须注意：

1、注意饮食，不要过食烟酒。油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加，尽量少吃。

2、补水，针对油多水少，补水优于保湿。因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

3、定期清洁角质，要一个星期左右处理一次角质，一定要避开眼睑等比较脆弱的部分。

4、远离皂基洗面奶（尤其是干性皮肤）。因为皂基洗面奶往往是由脂肪酸和碱性成分构成的，清洁能力非常非常的强，而干性皮肤的角质层较薄，锁水能力也较弱，跟其它肤质对比起来，更容易出现干燥脱水的现象。所以如果你长期使用皂基洗面奶洗脸，会带走干皮本来就非常少的油脂，会导致皮肤水油失衡，屏障受损。

今天的内容就到这里了！

笑口常开，好彩自然来！