3种辅食别再给娃吃，孩子脾胃要“停工”，儿科医生：放过孩子吧

3岁前的时光对孩子非常重要，老人们常说“3岁前定一生”，是指的3岁前对孩子的性格形成有非常大的影响；而医生口中的“3岁前定一生”，则是指3岁前的体质，对孩子有深远的影响。

这句话对婷婷一家可谓是影响深远，婷婷在家待到孩子半岁就上班了，由于母乳不够，女儿果果一直是被混合喂养着长大，到5个月大时候，奶奶就开始喂果果吃蛋黄。果果不爱喝水，为了让孙女喝水，奶奶就在白水里加点白糖。

直到现在果果马上四岁了，白粥也咽不下去，加上咸菜或者放白糖才愿意喝。正是这些原因，导致果果从小脾胃就不好，现在即便是正常吃饭，也很容易积食，在脾胃受损后，便秘、荨麻疹，还不长肉。

家长婷婷这才吃了教训，自从要了二胎，就开始自己带孩子，也特别注重老二3岁前的辅食。老二不光是食欲上比果果强，生长发育，甚至性格上都与果果不同，体制非常好。

3种辅食别再给娃吃，孩子脾胃要“停工”，儿科医生：放过孩子吧

1. 不吃糖

家长们从小教育孩子们别吃糖，容易长蛀牙，其实糖果对孩子的伤害远远要超过伤牙齿那么简单。糖果容易生湿碍脾，脾胃运化失常，湿邪代谢受影响，由此就更容易形成个恶性循环。脾胃一旦受损，抵抗力就容易不好。

2.自制补汤

很多家长早早就有了给孩子健脾养胃的概念，这自然是非常好的，但食补方子也不能天天用。

家长蒙蒙就很爱给孩子吃燕窝，但这些高营养难运化的食物，对孩子来说可能是种负担，再好的补方，不是适合所有有。

3.不盲目喝牛奶

家长们知道骨汤的营养比不上牛奶，那就给孩子天天喝牛奶，为了追体重什么牛奶都给孩子尝试。就像是睡前喝奶，不过钙补不进去、难运化，还容易造成孩子过敏。尤其是睡前大量喝奶的行为，更不建议有，对孩子脾胃的伤害非常大。

这三类常见的辅食，其实都或多或少影响了孩子的脾胃。为什么孩子脾胃就这么重要呢？临床数据显示，几乎百分之90的小儿病，都跟积食、脾胃有直接关系。

其实家长们也不难发现，总积食、有脾胃问题的孩子，总是小病不断，容易瘦小、体质差。这是因为脾胃受损后，营养很难被吸收进来，积食产生的积热等问题，又会影响其他脏腑，让孩子生病不断。

孩子脾常不足，积食、有脾胃问题太常见，怎么办？

由于孩子们具有“脾常不足”的特点 ，尤其是刚开始添加辅食的孩子，特别容易发生积食。

对于孩子的脾胃来说，可以起到“扶正固本，消食导滞”作用的含中药的消食饮最常见。

含中药的消食饮是非常常见的食疗了吧，采用的食材都是具有化积、健脾功效的，像是猴头菇、鸡内金、沙棘等成分，要相互调节性味，由此达到温和，既可以快速的化解积食、调理脾胃，又可以强健脾胃，祛湿祛热。

积食并不是很厉害的孩子完全可以含中药的消食饮，配合小儿推拿，连用3天左右。这期间最好吃素食、食量减半，最大程度上减轻脾胃的压力。

3岁以内的孩子做小儿推拿是比较有效的。给孩子做适当的小儿按摩也可以促进食物消化，强化脾胃功能，有效的预防积食出现，家长可以学习一些简单的按摩手法，隔三差五的给孩子做按摩。