在回南天里,天地到处湿漉漉,黏糊糊的,人体也会发生湿气内变为湿邪的现象。就会容易引起生病。
呼吸道:感冒、过敏高发
“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁,天气特点为时而冬冷型,时而夏热型;忽而干燥,忽而阴湿;气压也时高时低,很不稳定。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化,人体生理机能常常会调整不及,常会导致呼吸系统疾病。
如何预防:加强锻炼,增强体质
早春严防“风病”贵在锻炼,应根据自身体质,选择适宜的锻炼项目,如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等,或到近郊、风景区去春游。这样能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,增强身体素质,减少疾病的发生。
现在是疫情期间复工复产的重要时期。我们都要好好照顾好自己的呀!
页面更新:2024-04-27
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