四十岁老阿姨减肥记三十一

不知不觉减肥已经快三个月了，这个阶段收获满满，重新收获了自信、收获了美丽、也收获了努力后的快乐！

昨天吃完了最后十几只北极虾，在三月中旬的时候我为了减肥补充营养买了十斤一箱装的北极熊甜虾，一般中午20只北极虾配点蔬菜水果就算是一餐了，可以说这箱虾伴随了我减肥的过程，可以说在减肥的征途上虾确实是一个特别好的食品，既能满足我们口腹需求，又能达到减重的目的！

这两天小小的放松让体重快速的反弹，今早重回61.9，不敢相信啊，量了好几次，依旧还是这个体重，总结一下这两天晚上都有进食，虽然没有碳水，但含钠都比较高，所以短期体重出现水肿，而且不知道是不是快来大姨妈了，这两天还比较饿，哈哈，这可痛苦了……有想吃的欲望不能吃

说一千道一万还是要管住嘴啊，六日两天晚上不吃任何东西了，看看周一早上的体重吧，保住来之不易的胜利果实，我要一直坚持在路上！