四十岁老阿姨减肥记（巩固篇三）

进入后生理期掉秤速度嗖嗖的，体重终于下58了，今早57.8，每一个崭新的数字都是近十年体重的新低！

有人说减肥期间不能吃西瓜、芒果这样的水果，我以我的亲身经历告诉大家真的是可以吃的，六月份的时候大量的台芒、贵妃芒上市，那时我每天都要吃好几个，体重还在下降中，现在又是西瓜上市的季节，我昨天吃了半个，也没有任何问题，当然一直以来我对主食还是比较控制的，大馒头、大饼、米饭都在量上有严格的标准，对于粽子这样高热量的食物，即使在端午节我也没有碰它，肉类、海鲜，蔬菜尽可能的自己进行全方位的调配，让自己在减重的同时又能吃好。

自己在一点一点的发生改变，周围的人也慢慢看出你的改变，昨天一个同事小妹妹问我是不是减肥了？怎么变得这么瘦？还有一个老大哥说我最近越来越年轻漂亮了，从三月开始到现在我只做了一件事，那就是把穿着十年的脂肪大衣脱掉了，改变了外形也提升了自信。

昨天孩子还在问我你不是说到6.30就不减肥了吗？怎么晚上吃的还是这么少？我现在的胃口真的称不下太多的食物了，吃少一点精致一点的食物就完全能满足我的日常需求了，我不再需要那么多的食物了，慢慢在改变的饮食习惯也让我受益良多！

最近想买一件新泳衣，夏季就是玩水的季节，让我们嗨起来，一起享受快乐生活吧！