看到‘黑历史’，就嗅到了一丝丝‘八卦’的气息？肤浅！我怎么可能是这样的人呢，老是喜欢关注女明星的八卦。

不过……肤浅的事情也不止第一次了，那就再来看看吧。看完就会发现这是一篇‘有深度’的文章！

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在我们身边，是不是见过有很多人都在比谁白，而不是在比谁黑的呢？我的身边就有一大堆这样的‘狐朋狗友’，整天说自己黑了（翻个白眼先），明明就是肤色很白的人！

这种情况怎么的也不止一例两例，是我们国内的审美观大部分都是偏向‘以白为美’的审美观，所以说关于美白的话题是我们女性朋友圈中不可或缺的热门话题之一吖！

看看下面这几位女明星的‘黑历史’吧！相信你会深有体会的~

1、徐熙媛/大S

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年轻时候的大S也是真真实实的黑吖，这样的肤色放在现在的话，大S可能在人群中你会看不见她的身影吧！不过，听说大S美白的技巧也是跟很多人都是一样的，就是硬防晒。怎么说呢？也就是全副武装，不能让太阳照到自己，做到最大可能的减少紫外线的伤害。厉害吧~

2、沈梦辰

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这个是我认为前后差别最大的一位女明星，而且大胆地在综艺节目上说自己本身就是黑皮，只要是镜头看得见的地方都是擦了粉的。不得不说，这个的人设在很多人眼中也是很讨喜的，起码很诚实，在我看来，沈梦辰是一个很努力的人，做自己就好了~

看完以上2位女明星的肤色黑白对比照，你是否有深深的冲击？！

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话说，导致我们肤色黑的原因是什么呢？

除了基因不能改变的因素，其他还有什么我们来看看嚯~

1. 暴晒。我们都知道紫外线可以让我们变成‘黑炭’，那为什么还要往里冲呢？阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤出现病变，影响美容，尤其是不做任何防护的话只会越变越黑。
2. 饮食。主要有动物肝肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等，这些食物富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间接增加与黑色素生成有关的酪氨酸。
3. 搓澡。洗澡的时候用力过猛，导致肌肤得到刺激，会导致肌肤变黑。所以说，洗澡的时候温柔一点怎么样？
4. 疾病和药物。疾病对人的身体危害是很重要的，不良的反应会使人的状态变差，肌肤变黑，某些药物的摄取也会加重肌肤的黑化。
5. 熬夜。休息时间和黑色素之间是有一定联系的，睡不好，黑色素的生成能力就会变差，代谢等也会受到影响，导致肌肤肤色加深。

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那要怎么美白回来呢？

1. 做好防晒是第一步。晒黑对于每个人来说都是一件很简单的事情，但是变白的过程却十分难熬，所以日常防晒霜和硬防晒都要做好。
2. 多吃维生素C的蔬菜水果。如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。
3. 作息要规律。作息混乱会让自己变黑，那么反过来作息规律的话，可以改善这种情况的发生。
4. 美白护肤。比如说美白面膜、美白精华、美白身体乳等等，美白不能天天做，记得哦！

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总而言之，‘黑历史’可以通过‘洗白’变成白天鹅的人很多，关键要怎么去正确的美白才是最重要的噢！坚持美白，做个发光发亮的自己吧！或许健康肤色也不错吖~

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