关节无限极重要，日常要好好防护，别等老了以后……

每年10月12日是世界关节炎日，而世界关节炎日的提出，就是让大家对关节健康多重视，做到早预防、早诊断、早治疗、防致残。

在我国，50~70岁及70岁以上人群的关节问题出现率分别为50%和80%，且多见为女性！

但如果你认为所有的关节响都只是生理原因？那就大错特错了。它们还有可能是疾病引起的！

当人的年龄增大后，关节润滑液会越来越少，润滑度不够，关节必定会出现磨损，这时候就会出现关节炎、骨刺、骨质疏松等疾病，严重的甚至会导致骨关节坏死，这种属于病理性关节响，一般伴随着疼痛、活动受限，或者关节突然卡住，如果开始出现这样的情况，一定要警惕，比如‬肩膀‬、肘‬部‬、膝‬关节‬、脚‬裸‬、脚‬趾头‬、手指‬、下巴‬。

“时尚族”：年轻人追求时尚新潮的电子产品，手腕、手指的长时间反复使用无限极‬易导致关节劳，损外伤，诱发腱鞘炎。此外，无限极‬喜欢穿高跟鞋的白领，也是关节炎喜欢招惹的对象。

无论是由于过度使用，受伤还是关节炎引起的关节疼，都会影响您生活中的一切。日常活动都离不开关节，如果您患上了慢性关节疼痛，每天不得不依赖于药物，但这些药物不可避免会带来一些副作用。

好消息是，我们可以通过食疗来达到同样的效果，让你无限极舒适，减少你的痛苦。你可以服用更低剂量的药物，让你更快恢复健康。