精简生活—人活一世，精气神不能丢！先从减肥开始

这次是我第二次来深圳，每次过来，都对这座新兴城市无比敬佩，不止城市，还有这座城市的所有奋斗者。

三观超正的深二代

我有两位深二代的男同事，在深圳男少女多的环境下，因为他们得天独厚的优势条件（有房），年纪轻轻都结婚成家。93年的小伟，一直反复强调他没房，房子都是父母的。按照我这个北方人的观念，父母的也就是儿子的呀。他说从大学开始，他就开始“工作”，养活自己、不向父母伸手要钱。亲眼见证深圳的发展壮大、亲身体会父母的不易，所以他和身边一群深二代都在努力工作！和众多深漂一样有知识、为人谦逊、低调且稳重，多少也改变了我对各种“二代”的偏执！

虽然只是身边为数不多的代表，但也足够说明这座城市给人传递的能量是多么正向！

选择比努力重要！

莹莹同学是我初中很要好的朋友，一直到大学毕业、工作，我们都混在一起。直到我们工作的第三年（2012年），为了追寻爱情，随男朋友来到了深圳。这十年，我们相隔千里在不同的城市奋斗，职业发展在我看来其实差别还是蛮大的！

相同的是，我们都在各自的城市扎根，她在深圳、我在西安买房、买车，职业稳定、家庭幸福，35岁的农村大学生混到这样，已经算很好了。最大的区别其实是所在城市的差别：深圳，一线城市，远超二线城市的西安。所以每次和她聊天，我都感叹：选择大于努力！

无限自律的城市

有次爬梧桐山，我很诧异：这里居然没有缆车？！

一路无数个台阶，身边不断经过的超越者，每个人的汗水都把衣裳浸透，却都身姿矫健走的很快！偶遇几个爬山爱好者，他们说只要周末他们都会来这里爬山，很解压的运动方式！

深圳人的爱运动在哪都能看到！公园、林荫道随处可见。而且我也惊奇的发现，深圳的胖子真的很少！满大街的苗条身材，搞的我都不好意思了。这个减肥之路势在必行、不能在停滞不前了呀！

所以说，深圳为什么能持续不断的高速发展？归根结底还是源于源源不断、有想法、有拼劲的年轻人，而且这种积极向上的气氛还能不断感染周围的人！

碧海蓝天，远眺香港

人活一世，精气神不能丢！

下午一个人跑在人才公园散步，看着朝气蓬勃的年轻人，感受着这个城市的“魔性”，人也倍感轻松愉悦！

短暂在这里心灵的放假，回到西安就要开始新一轮的忙碌。减肥瘦身计划也要开始执行起来了！

为什么又重拾减肥的决心呢？

首先也是眼馋身边人的苗条身材，自己也就35岁呀，怎么还是微胖身材？不能控制体重的人何谈控制人生呢？

还有就是，明显感觉最近浮肿且全身沉重不舒服的感觉。精简生活后，越来越关注自己健康的身体了，所以不能任由这种不舒服的状态继续。

也不贪心，先从120斤减到110斤吧！

1、多走路，并选择1-2种不花钱的运动项目；

2、多喝水，不喝饮料、奶茶等含糖量饮品；

3、保证一日三餐的饮食习惯，尽量做饭，减少外出就餐及外卖；

4、保持好心情及充足的睡眠，不熬夜；

没有人喜欢臃肿的体态，减肥瘦身势在必行！