空调会引起的空调皮肤病，你知道多少?

当你长期待在空调内极度缺水的时候，皮肤会干燥无光，缺水水分的时候，整个人暗淡无光。

这是因为什么呢?“空调皮肤病”的形成和皮肤屏障失衡有很大关系。

这主要是因为室内外温差大，在室外，皮肤出汗让身体降温，而到了凉爽的室内，没有散热的需求，皮肤血管、汗孔需要迅速收缩，相应的皮肤的皮脂分泌也会减少。

皮肤屏障对皮肤健康而言非常重要，而皮肤屏障的最外层就是皮脂膜。汗腺分泌的汗液以及皮脂腺分泌的皮脂是皮脂膜的重要组成部分。

长期在空调房间内，这两样东西会减少分泌，皮肤屏障的完整性可能会受到影响。

另外，空调制冷作用会导致密闭室内的空气中含水量越来越少。因为空气干燥，更多的皮肤水分通过受损的皮肤屏障跑到空气中。皮肤水分丢失，进一步破坏皮肤屏障的稳定。

不通风的室内环境使各种微生物容易滋生，尤其是空调滤网上的尘螨。皮肤屏障受损加上微生物滋生，皮肤出问题的概率自然会增加。

另外尘螨也是皮肤过敏最常见的过敏原，它可以通过呼吸道进入人体或者直接接触皮肤，导致各种皮肤过敏问题的发生。

脱皮

七月高温明显，骄阳炙烤，很多人都喜欢待在空调房里不出去，本以为空调房里清清凉凉的，但是空调吹久了总会皮肤干燥，严重的还脱皮。

皮肤干痒

如果自己的皮肤状态产生长期缺水的状态，很多时候自己的皮肤会产生没有原因的瘙痒。

为了解决小伙伴们空调房里皮肤干的情况。防止大家日后得“空调病”。大家要谨记以下几点 :

01

室内长时间吹空调，空气会变得很干，皮肤水分也会流失得快，可以在卧室、办公室放个空气加湿器，增加室内的湿度。

02

使用空调时要关闭房间的窗门，但是不开空调时一定要每天打开房间内的门、窗户，让室外新鲜的空气进来，室内的空气出去。

03

平时要多给皮肤补水。人体65%都是由水组成的，最好的皮肤补水方式就是每天喝水，一般都是温开水比较好。

另外还有让皮肤吸收充沛的水分，比如化妆水、保湿水、保湿精华液、保湿面膜等这些补水护肤品。