换季荨麻疹找上门？3个原因值得反省！远离荨麻疹也很简单

有很多人说一换季时，自己的荨麻疹就容易反复，却总是找不到原因。荨麻疹虽然是一种常见的皮肤病，但是对于患上荨麻疹的人来说却是一件难过的事情。

很多人总是苦恼，今天我们就来看一下换季就容易患上荨麻疹，这几个原因，你是不是一直不知道呢？

病因一：食物以及食品添加剂

有些食物能够引起机体过强的免疫反应，从而诱发了荨麻疹，例如鱼、蛋、牛肉、海鲜等等，都是过敏原，能够引起机体的过敏反应。部分食品添加剂、人工色素以及防腐剂等也能引起。

病因二：物理因素刺激

某些物理刺激会诱发荨麻疹，或者部分患者对外界物理刺激较为敏感，一些钝器刮划之后会出现风团样的划痕，另外的如日光甚至压力，都是属于物理刺激因素造成的荨麻疹。

病因三：精神因素以及内环境稳态

济南肤康中研皮肤教授邱玉清温馨提示，如果一个人本身便是敏感体质，加上精神状态不好，极其容易诱发荨麻疹，更有部分患者的荨麻疹有遗传的倾向，如果内环境紊乱，那么荨麻疹发生的几率就大大增加。

在日常生活中应该怎么办呢？

1.海鲜类以及蛋肉

海鲜是我们熟知的致敏物质，如果自己本身对这类物质过敏，那么就要避免再次接触这食物，而且蛋肉也不宜过多，只能少量进食，尤其是荨麻疹患者应该尽量少食用。

2.不要吃可疑的药品及食品

滥用药物会带来严重的后果，荨麻疹就是其中一个，不少药物都能造成机体过敏反应，如果自己对某一种药品没有尝试过的，应该避免吃，除非有医护人员在场，以免带来不可预测的后果。

3.保持良好心态

虽然荨麻疹对我们的生活影响非常大，有些人可能会出现萎靡不振的情况，千万不要这样，这样不仅可能对破坏自己的好心情，还可能会更严重。积极地心理暗示也能在一定程度上帮助自己。