皮肤患者吃什么食物对病情恢复有帮助

皮炎患者吃什么食物比较好?皮炎是一种常见的皮肤疾病，这种疾病对人们身体皮肤的危害是比较大的，所以大家一定要有及时治疗它的意识，平时的时候也要有正确的方法进行预防。专家指出，除了相应的药物可以治疗皮炎，合理的膳食对于疾病的防治也有着很大的积极作用。皮炎患者可以通过正确的饮食有效地防治皮炎，下面为大家详细的介绍一下。

皮炎患者吃什么食物比较好：

一、皮炎患者宜多吃富含维生素A的食物。

维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞，皮炎患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。

二、宜多吃富含B族维生素的食物。

B族维生素主要包括维生素B。、B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素Bi被称为精神性维生素，大量存在于粳米、小麦、燕麦、花生等粮食作物以及动物肝、肾脏和大多数蔬菜中，能有效缓解压力，消除抑郁、愤怒、紧张、焦躁等不良情绪，对于神经性皮炎患者大有裨益;维生素B2富含于绿豆、红豆、黑豆、芝麻等谷类食物以及乳制品、动物肝脏、深绿色蔬菜中，能促进皮肤细胞再生，平衡体内新陈代谢，对于脂溢性皮炎、各种过敏性皮炎都有很好的辅助治疗功效;维生素B6能将蛋白质分解成人体必需的氨基酸来促进酶的作用，从而在体内形成一种能增强皮肤抗过敏能力的抗体，鱼类、动物肝脏以及麦芽、燕麦、大豆、花生、核桃、卷心菜中的维生素B6含量较高;维生素B12具有强大的造血和细胞再生功能，可维持皮肤的健康状态，维生素B12主要富含于动物性食物中，如动物肝脏、牛肉、猪肉等。

三、宜多吃富含维生素C的食物。

维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用，能帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C，其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。

良好的生活习惯会保护受伤的皮肤组织，减少其他细菌对皮肤的伤害。所以患者在积极配合医生治疗的同时，一定要养成良好的生活习惯，减少使用刺激性物品加速病情的恶化，影响治疗效果。

想了解更多知识内容可以点击下方了解更多关注我们的阳光小店店铺，里边有各种健康类书籍