皮肤干燥，困扰着很多人。同时也带来很多问题，最常见的便是皮肤变得敏感了。

轻度的是容易脱皮、瘙痒，严重的干燥则是时常刺痛、瘙痒、发紧发干、发红、烧灼感等等。晒下太阳不行，吹下冷风也不行，变得很脆弱。

所以这时候，通常的做法就是“补水”。毕竟，常理来讲，缺啥补啥嘛，对不对？面膜一张一张贴上去，做得比啥都认真。真的劝不住啊，或者走到哪里，手里都拿一个喷雾剂，对着脸上喷一喷。

皮肤干燥就要“补水”吗？

在回答问题之前，首先说一个解剖学知识点。我们人类的皮肤，分为表皮，真皮，皮下层。

我们的毛细血管末端，只通到真皮层，所以皮肤表皮的水，是通过真皮渗透过去的。然后经过皮肤角质层，挥发掉。

于是，有人就会想，如果身体里面的水，可以通过角质层挥发掉，那么我在皮肤干燥的时候，给皮肤从外面“补水”，这不是天经地义吗？

如果事情这么简单就好了。事实上，从敷面膜、或者喷雾剂或者长时间淋浴来给皮肤“补水”是不太靠谱的事情。

很多时候，不但没有补水到皮肤里面去，反倒是由于皮肤表面的水分蒸发，导致更多的水分丢失，或者皮肤过度的水和，看起来又白又皱。

那该怎么办？

我们的皮肤，并不太需要从外面“补水”，只需要把从真皮层渗透过来的水分，多保持一点，减少挥发就好了。所以更有效的办法是使用合适的保湿剂。

保湿护肤品一般来说应具备以下3种基本原料：

1.吸湿剂原料：包括甘油、尿素、丙二醇、氨基酸等，能够从环境中吸收水分，补充从角质层散发丢失的水份。

2.封闭剂原料：如凡士林、角鲨烯、矿物油、卵磷脂、胆固醇等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。

3.添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料：具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子、神经酰胺、透明质酸等。

我们可以根据皮肤的具体情况来选择，如果皮肤极其干燥的话，应该选用更油腻一些的，也就是封闭剂成分更多一点的。如果不是那么干燥，可以选择用前面提到的第3种成分多一点的保湿剂。

其实正常情况下，我们皮肤表面是有油脂保护着的，所以一般情况下，可以应付的。

但是，比如说季节转换，在冬天的时候，气候的变化，皮肤就显得更容易干燥了。大家也就应该明白，为什么建议大家在冬天的时候，洗澡不要过于频繁。

更不要使用碱性香皂类的沐浴产品，也不要使用清洁力非常强的洗浴产品，不必要情况下，就用清水洗浴，最后加上保湿乳身体乳就好了。

此外，皮肤很干的时候，不要使用含有果酸、水杨酸的护肤品，也应该避免使用含有视黄醇护肤品，或者维A酸类药物，甚至避免使用过氧苯甲酰之类的药物。

还有，就是香精、防腐剂等成分应该避免，所以闻着很香的洗浴产品，就少用一点吧。需要温馨提示一点，很多宣传是舒缓适合敏感肌肤的护肤品未必如宣传那样，大家应该注意到这点。

有些小伙伴，皮肤干燥，不仅仅是季节转换、护肤习惯引起的，有些是因为遗传，或者疾病引起的。

比如说特应性皮炎，突出的特点是皮肤干燥及瘙痒，这个疾病皮肤角质细胞出现了问题，不能很好地封闭住体内的水分，导致皮肤非常容易干燥，也就容易痒了。所以对于这类皮肤病，保湿特别特别的重要，贯穿整个治疗过程。

总之，我们的皮肤在大多数情况下，不需要外界“补水”，需要的是保湿。了解了没，小伙伴们，今天就说到这里，我们下次再见哦。

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