17岁女儿脸上长满痘痘，看了这篇文章才知道如何帮助她

先上个图片，大家对号入座，如果家人，朋友有类似图片的痘痘、炎症，赶紧转发这篇文章，别再让错误的方式伤害他们了。

左侧脸颊，大面积红肿痘坑痘印，还有毛囊炎

本期案例：17岁女孩，脸部大面积炎症，毛囊炎

案例问题：正值青春期，脸部炎症长期未改善，洁面清洗过度。挤扣痘痘，导致面部感染炎症，有深层炎症及大面积痘坑。

改善过程中特别喜欢挤扣痘痘，图中都是挤扣后的痕迹。万幸最后没造成太大伤害

先分析下案例，图片中的情况主要是以下几点造成的

1、清洁过度，长期依赖洁面产品作为“祛痘”手段，不仅没对症下药，反而加重了皮下炎症。

2、挤扣痘痘，也包括类似市面上的清痘之类的产品，都不是真正消除痘痘的手段，反而会造成进一步的感染、色素沉淀（痘印）等问题，严重者甚至产生组织增生情况（严重影响颜值）。

3、未做好皮肤的日常护理工作。很多人对“祛痘”还仅仅停留在洁面这一个步骤上，而忽视了日常保湿的工作。

4、忽视消炎抑菌的作用，大多数人的认知仅停留在痘痘是炎症造成，但未意识到痘痘普遍与皮肤底层炎症有关，所以在日常护理上常出现未做好消炎抑菌工作或者是痘痘一消就停止了消炎抑菌的工作。

5、忽视了不同问题的改善时间周期。这个是多数人最容易忽视的问题，痘痘、粉刺问题通常伴随【祛痘】，【祛痘印】，【消炎】这三大块内容，痘痘通常在皮肤角质层，一般以7天为一个改善周期（角质层代谢周期）；痘印一般以表皮层居多，改善周期为一个月（表皮层代谢周期），部分症状较重者，色素沉淀已达到真皮层，以3-4个月为改善周期（真皮层代谢周期）；而炎症随着感染深浅的不同，一般浅层炎症以一个月为改善周期，深层炎症以3-4个月为改善周期，同时，以上周期仅为改善周期，通常需经历多个改善周期才会彻底改善，切不可半途而废导致痘痘的反复发生。

挤扣痘痘导致的细胞增生，很难消除，而且易导致此位置反复红肿鼓起

我是如何修复的呢？

首先日常洁面产品选用氨基酸类产品，温和洁面为主，控制洁面用量，切忌洁面过度对皮肤屏障造成损伤。切忌使用清洁力过强的产品！其次日常护理选用保湿乳等日常保湿产品，加强面部保湿工作，面部炎症严重者通常伴随面部干燥出油多的问题（也是常说的外油内干），做好保湿即可减少水分流失，同时抑制面部油脂分泌。油脂分泌的减少，自然也就控制住想洁面的欲望（频繁洁面真的很伤皮肤）。

左侧面颊改善3个月图片，红肿、痘痘、毛囊炎都有改善，但痘坑已无法通过护肤产品进行修复

选用带有舒缓作用的消炎抑菌产品，此处我用了带有七叶树、蛇葡萄、苦参碱成分的精华来配合面部的消炎抑菌。同时针对局部痘痘点涂纯精油加强消炎效果，加速痘痘的消退过程。同时通过合理的保湿，加速面部堵塞物的排出。（这些都是长痘痘的隐患）

右侧面颊损伤较轻，3个月后修复效果理想，逐渐恢复正常观感

痘痘明显消退后，继续进行日常的保湿，消炎抑菌工作，同时配合抗氧化类产品，加速痘印的淡化过程。此阶段应将面部消炎及皮肤屏障修复作为护肤重点，避免后续大面积爆痘的可能。同时对面部剩余的粉刺等堵塞物进行排出工作，消除隐患。

堵塞物仍未排出，形成局部粉刺。要加强保湿等待堵塞物逐渐排出

在改善过程中，随着保湿的改善，堵塞物加速排出，部分仍容易形成新的痘痘，但改善后的皮肤爆痘频次及范围已逐渐减少。针对女孩习惯挤扣痘痘（清痘）的习惯，也需要加强思想教育，避免二次感染加深炎症。

前文提到的，改善过程中习惯挤扣痘痘

4个月后，皮肤从观感上已基本恢复正常，但前期挤扣痘痘导致的痘坑已无法通过护肤产品进行修复。痘印有淡化，但想彻底消除仍需要时间。面部发红范围已减少，但仍可看出明显炎症。此时皮肤已逐渐进入稳定状态，此阶段仍会零星冒痘，但随着皮肤屏障的修复以及炎症的弱化，以基本告别大面积爆痘的可能。仍需要常态化护肤，做好保湿及消炎抑菌的工作。后续的屏障修复以及深层炎症的消炎都是比较慢的过程了，关键要坚持对的方式护肤，万万不可前功尽弃。（很多人的脸都是这样搞坏的，痘痘刚好，核心问题还没彻底解决就以为已经痊愈了。最终导致面部痘痘反反复复）

改善4个月后左侧面颊照片，有明显改善，但剩余炎症和痘印改善周期较长，要长期坚持护肤

禁忌事项

1、千万不要迷信清痘等产品，痘痘的根源问题是因为保湿不足以及皮肤炎症导致。清痘只是表面工作，不仅无法解决根源问题，往往还在清痘过程中进一步损伤皮肤。我这里有很多用户都是清痘导致了面部深层损伤。

2、部分部位反复冒痘，也与身体内分泌以及器官组织病变相关（如下巴反复起痘通常与内分泌或是肠胃疾病相关），建议还是要咨询专业人士。

3、不可急功近利，使用激素、抗生素类药物，虽然短期会好转，但长期依赖药物容易形成激素皮炎。使用药物一定要咨询医生！

4、消炎抑菌不是单纯杀菌，过度杀菌会引发面部肌肤的菌群不平衡，进而造成其他肌肤问题。

左边为激素皮炎严重者，改善到右侧皮肤状态花了2年半时间

关于人群问题

1、青春期男生，可参考此篇文章，方法是一样的。男生通常因为雄性激素水平更高，皮脂腺分泌更加旺盛，尤其需注意日常清洁工作，不可清洁过度伤及屏障。每次护肤后应做好基础保湿工作。不要一味追求清爽的感觉而忽视皮肤保湿护理。

2、成年人，根源问题是相同的，但通常伴随多年的面部炎症，同时随着年龄增大代谢水平有所降低，所以消炎过程相对较长，需做好产期“抗战”的心理准备！

30岁左右男性，改善6个月图片，仍有大面积长期炎症造成的色素沉淀

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