美白的基础是保湿，40岁以后给自己最好的礼物就是正确护肤

一切皮肤问题，都可以通过保湿来改善！

这话说得有点大，但是，细想想，又都和保湿有着千丝万缕的联系。那我今天就来着重讲一讲保湿的问题。

顾客配合保湿以及美白抗氧化产品，1年后的效果（淡斑本就是改善时间长的问题）

不知道大家生活中遇没遇到一个现象，就是刚洗完脸后，脸上会显白，同时更有光泽？皮肤也会显得更细腻柔滑。

这是因为洗脸时，洗掉了面部表面的氧化物（这也是面部所谓暗沉的原因之一），同时肌肤和水分的接触短时间让皮肤表面水合度增高，同时，表层的水分与光发生镜面反射，所以皮肤会显得有光泽且细腻白皙！不过这只是暂时的，通常随着面部表层水分的挥发流失，以及分泌的油脂等与空气产生氧化反应，面部又会重新恢复到平时的状态。所以，是不是美白就是让肌肤“喝饱水”就好呢？没错，但是我要给讲的是正确让肌肤“喝饱水”的方法，即做好保湿！

做好保湿，皮肤自然修复，图中改善时间约6个月

首先在文章开头必须要强调一遍，保湿≠补水！！！千万不要因为皮肤干就去补水！！

先从保湿的最大误区——“补水”开始讲起。大多数人一说到肌肤问题，首先就会想到皮肤干燥，缺水，那就缺什么补什么吧，直接补水。接触的第一件补水类护肤产品应该就是面膜了。面膜好用啊，一般只需要十几分钟的时间就可以让面部迅速“喝饱水”，看起来白白嫩嫩，细腻光滑。便宜，见效快，我想这就是大多数喜欢面膜的原因吧。那为什么说保湿≠补水呢？

首先，面膜产品往往会存在补水过度的现象，即过度水合。正常人的角质层含水量应不高于30%，当然女性普遍会比男性高一些，年轻人会比老年人高一些。而面膜产品为了看得到“补水”的效果，以及高含水量所带来的白嫩细腻的视觉体验，产品方及使用者往往会因此补充过量水分进入角质层，这就造成了前边所提到的过度水合问题。目前有研究表明，皮肤含水量过高反而会导致皮肤出现干燥、粗糙、脱屑等反应。同时高含水量的角质层屏障作用会减弱，同时渗透作用会增强，导致使用者皮肤较使用前会更敏感，同时也更容易被细菌入侵，造成脸部的炎症感染。

清洁后不注重保湿，皮肤问题频发

其次，这种通过外界给肌肤表层补水非人体的常态化机制。通过外界短期补充的水分来得快去得也快。况且，很多人为了达到更好的效果往往在使用面膜前还会进行洁面，这就人为地去除了自身的天然隔离屏障。往往导致的后果就是，短暂补水之后，因为未进行有效的保湿防护，导致表层水分蒸腾加快，水分不仅最终没停留在表层肌肤，甚至连带着带走了之前表层肌肤的部分水分，进一步加剧了面部干燥。更干燥的肌肤又刺激人体分泌更多的油脂用来减缓水分的流失，大量的油脂分泌后与空气接触，产生氧化反应，使得面部进一步“暗沉”。想想是不是得不偿失？

所以，常态化的机制应是通过有效的保湿有段来尽可能多的保留肌肤水分，减少水分流失。同时，肌肤长期处于正常的含水量也会有效抑制自身的油脂分泌，通过肌肤自身的调整来达到水油平衡的状态。尽可能长久地维持肌肤正常含水量和尽量减少肌肤表层的油脂氧化物才是通过“保湿”来达成的美白效果！

那问题来了，如何做到科学的保湿？

这就涉及到皮肤的锁水、蓄水能力，即皮肤水合度。皮肤水合度是与多种因素相关，一个是皮肤能含存水分的物质存在，一个是油分的锁水屏障，最后还有一个即角质层的厚度。角质层厚度决定着保湿成分多寡，同时也决定着减少蒸发速度的快慢。皮肤变薄感觉不适，自然是皮肤水合度不足，反过来又会影响影响皮肤正常代谢规律。

所以，科学保湿主要有以下几个方面：

1、节流——减少肌肤表层流失的水分

健康的皮肤屏障具备良好调节作用，会根据皮肤水分流失情况进行补充。而受损的皮肤屏障，水分流失加剧，导致出大于进，皮肤变得粗糙干燥。所以，保湿的第一点就是修复屏障，恢复皮肤自身的调节功能，同时模拟皮肤屏障，在肌肤表层形成保湿层阻隔水分的流失。一般市面上常见以矿物油类产品为主，来模拟肌肤表层的隔离屏障。如果是油性皮肤，则可以考虑其它非矿物油类产品。

人体天然保湿因子成分表（小伙伴们可以根据这个人体成分来找对应的产品）

2、开源——增加肌肤结合水能力，即锁水功能

皮肤自身的“蓄水”能力也是肌肤含水量的决定因素之一，肌肤能含有多少的水分往往与自身的存水分物质相关。目前的产品常见于玻尿酸（透明质酸）等物质。想必大家都听说过玻尿酸能锁住自身体积1000倍的水而因此出名。同时由于玻尿酸为人体自身所需成分，所以更易被人体吸纳和接受。所以在产品的选用上也建议以人体自身所含物质优先，往往锁水效果更好且发生问题几率较低。

除了做好上述的保湿工作以外，想要美白的话，还需要配合美白抗氧化产品加速淡斑。这其中保湿本身因为水分增加，就会提亮肤色，同时加速的淡斑作用会有效减少了面部的斑纹。色斑淡化3大重点，①长期合理的乳液保湿，②配合抗氧化或美白精华，③耐心等待。通常根据色斑处于皮肤的真皮层或是表皮层的不同，改善时间也会有所不同。（表皮的代谢周期为1个月，真皮层的代谢周期往往为3-4个月。所以不同组织维度的肌肤问题，自然也就对应不同的代谢周期，也是改善的时间单位。）

氧化的苹果，也会变黑

除了美白以外，保湿还和哪些问题相关度比较大呢？

着重说一点女性经常会遇到的问题，即卡粉，浮粉问题。面部的保湿程度决定了面部的滋润度，也是我们上边提到的为什么很多人用完面膜等补水产品之后会变得白嫩细腻。而皮肤保湿不足，水分不足，自然导致皮肤粗糙。粗糙的表面阻隔了粉体在表面的均匀铺展，造成了卡粉、浮粉的问题。通过合理的清洁和保湿护理，特别是保湿乳液用量一定要充足，很快就能改善。

皮肤干燥导致的卡粉

控油问题。皮肤出油往往与雄性激素分泌以及皮肤干燥关联较大。当然部分皮肤炎症也与皮肤出油多有关。出油的本质其实是肌肤自身为了减缓水分流失而自发形成的一道隔离保护层。所以，做好皮肤保湿，自然肌肤自身就会抑制皮脂腺分泌过多油脂，以达到皮肤的水油平衡状态。通过调动肌体自身的调节功能以达到护肤的目的也是最天然，最安全的方式！

最后，很多人会问到，夏季空气湿度大，很多地区潮湿闷热，是否还需要注意保湿？

夏季护肤也要注重保湿，可以选择一些清爽型的产品，或者保湿乳液减少用量使用，使用合理反而会减少出油量，同时油分本身也有反射部分紫外线的作用。长期呆在空调房的小伙伴更要注意保湿，空调通常有除湿作用，本身也会加速皮肤水分流失。

如果你认同我的观点，欢迎点赞，关注，留言。

Cherish护肤，倡导正确健康护肤理念！

肌肤问题，可关注我的其他笔记或私信咨询。