不是所有人都适合精简护肤

最近几年一直有人在提倡精简护肤的概念，反而造成了很多人的误区，所以今天来好好讲讲精简护肤的误区以及哪些人适合精简护肤。

先排除下常见的几个误区：

1、精简护肤≠使用廉价护肤品

精简护肤的精髓是用最少量的护肤品来达到护肤的效果，但不代表用最便宜的护肤品来达到效果。便宜不一定没好货，但你没有多张脸来试错！在你无法确认使用的护肤品适合你或者产品足够安全的情况下，还是优先使用你拿得准的产品。

2、精简护肤没有固定公式

市面上流传着很多的精简护肤产品公式，比如：干性皮肤早上洗面奶——保湿喷雾——精华——乳液——防晒。但不同的产品，适合的肤质，人群，用量，效果都截然不同。单纯地依靠一个死板的公式往往达不到好的效果，毕竟护肤是一个精致的工作，还是要明确自己的需求才能更好的达到护肤效果！

3、最少量使用不代表用量少

最少量的护肤品不代表用量少。不同的成分都需要在一定的使用量以及适合的浓度内才会起到最好的效果，不足量使用可能会起到事倍功半的作用。最常见的可以参考防晒霜的使用，不足量用甚至等于没用。精简护肤的最少量概念指的是用最少的产品、用量来达到护肤的效果，但如果你拿不准产品的最小用量，还是建议按照产品说明上的用量来使用。我唯一可以确认尽量用量少的产品就是清洁类产品，比如洁面和卸妆产品，但这也是基于他们产品本身清洁力足够的前提下得到的结论。

4、不是所有人都适合精简护肤

提倡精简护肤的人往往会忽略一个前提，那就是肌肤没有什么大问题的前提下。如果你有炎症，那该消炎还是要消炎，如果你缺水，那肯定是要加强保湿。有人会说，精简护肤不就是根据自己肌肤的特点，用最简化的方式来护肤么？理论上没错，但核心问题是没有什么操作性。就像你们看了我说了半天，但是真让你现在去使用护肤品，你还是会一头雾水，不知道该怎样挑选自己的护肤组合。没事，往下看，给大家几个最实用的护肤建议。

精简护肤该如何挑选自己的护肤品？

1、先明确自己肌肤有没有大问题。我更习惯于归纳为基础护理+专项修复。基础护理是公式，是每个护肤的人都应该做好的基础工作，而专项修复则是基于你自身的问题（需求）而对你自己的护肤组合进行调整。

2、精简原则可以理解为最小有效原则。用人话讲，就是从效果更简单的产品用起。比如，同一功效产品，只用一种，比如补水保湿，优先保湿，补水面膜那些可以吃灰了；医美、护肤产品，肯定优先护肤产品，能用简单东西解决的就不要上更高级的。

3、结合外部环境做动态调整。皮肤状态和四季变化以及生活环境都密不可分。比如春夏秋冬，四个季节的温度、湿度不同，自然保湿产品的选用上就要不同，根据湿度变化，调整自己保湿产品的保湿效果。同样，根据温度不同，也可以选择不同肤感的产品。另外就是我文章里经常提到的，也可以借助加湿器，空气净化器，除湿器等产品，人为调节所在环境湿度，夏天可以利用空调的除湿功能降低湿度，冬季可以考虑加湿器产品来增加环境的湿度。一般湿度控制在40%-60%为宜即可。

4、皮肤有问题，该治还得治。如果皮肤本身存在敏感肌、炎症、痘痘等异常情况，还是要针对性地使用产品。严重者，也要去医院就医通过药物治疗。前边提到了，精简护肤更多是适用于皮肤问题不大的人群，就如同生病一样，严重的该吃药就吃药，不要拖着以免造成更大伤害。

5、先了解自己的皮肤状况。无论是怎样的护肤，大前提还是要先了解自己的皮肤状况，只有认清自己的皮肤问题，才能选到适合自己的产品，达到最好的护肤效果。

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