牙齿——本应是身体中最坚硬的部位，由于一些人的不正确使用。却使它早早的离我们而去！

护牙的几个注意事项

1、坚持刷牙

坚持每天早晚刷牙，临睡前刷牙要比早晨刷牙更重要。配合使用防龋齿及治疗牙周病的含氟牙膏和中草药牙膏能更有效的保护和坚固牙齿。

2、饮食护牙

随着年纪增长牙齿状况及消化机能减退，应该食物加工宜软而烂，应多采用煮、炖熬、蒸等烹调方法，多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。

3、口腔检查

最好能每半年到正规医院做一次口腔保健检查，及时填补较浅的龋洞，清除牙齿上附着的结石与污垢。

4、及时补牙

牙齿的缺失会降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；还会加快邻牙松动脱落；而且会影响语言和容貌。脱牙后及时把缺少的牙齿镶上，是口腔保健的一项不可忽略的内容。

嘤嘤嘤嘤嘤，听到你嘴里的牙齿在哭泣了吗？

再不好好照顾它们，它们可真就要闹了

已经有不少人因为牙齿问题“破产”了呦

人的一生只有一副牙

要爱护好它喲！