男人长时间没有夫妻生活，不排精，对身体会有3个影响，别不在意

对于生育期的男性而言，到了一定时间，精子就会出现外排，这种正常的生理现象，即为“遗精”。除了这样的方式外，如果有房事生活的男性，在保证房事生活规律的前提下，对身体也是有一定好处的。那么，对于有的男性而言，因为各方面的原因，可能在很长一段时间内，没有排精现象，这样对于身体到底是有好处，还是有坏处呢？其实，要正确认识这个现象，先必须对男性的精子排放规律，有一定的了解。

1.长期不排精，不代表不“排精”

男性生殖系统产生的精子，也是有自己的周期的，到了一定时间，一些精子就会通过一定的方式，排向体外，比如说有的男性会在夜晚做“春梦”，然后产生所谓的“梦遗”，这种方式并非自己所能够控制的，但是实则为身体进行的自我更迭，即储存精子的场所，由于精子的数量比较多，到了快要溢出的地步，所以由此会释放一些。对于这种现象，其实也可以归纳为非自主排精，但是对于身体是有一定好处的。

2.长期不排精，精子去哪里呢？

如果长时间没有房事生活，这些在身体内形成的精子究竟去了何处呢？其实，这些精子也会跟其他的细胞一样，进行自主的代谢，一部分会被自身消化掉，通过不同的渠道排出体外，还有一部分会进行自我凋亡，然后转化为其他的形式，最终排出体外。所以，这些没有被利用的精子，并不会在身体中产生其他的副作用。不过，对于很久没有房事生活的男性，建议通过其他的科学方式，帮助自己调整身体的代谢平衡，以免因为太久的“压抑”，而给身体的内分泌带来负面影响。

3.长期不排精，应该怎么办？

如果很久没有房事生活，而身体也没有明显的“遗精”现象，建议这部分人群可以通过积极的运动，来改善自己的身体状态。另外，平时要养成规律的生活节奏，不要熬夜，饮食尽可能的做到均衡，等等，只有这样才能够弥补房事不足的缺陷，给身体带来更多好处。