职场人士痘痘在30来岁的时候“卷土重来”与长时间使用电脑有关？

“我每天不化妆，作息也正常，饮食也没有太油腻为什么还是会源源不断的长痘啊？”

一天的上班时间最少8小时，而这8个小时面对电脑辐射会让皮肤出现一些负担，长痘是非常常见的一种。那么电脑辐射为什么会长痘？

长期在电脑前工作辐射，皮肤为了抵抗电脑辐射带来的损害，就会分泌出许多的油脂。皮肤长时间处在油脂旺盛的情况下就容易长痘痘

同时会引发各种对健康有害的生物效应，这些生物效应会造成皮肤代谢的异常，产生表皮的萎缩，皮肤会变得薄而光滑、坚硬而失去弹性。由于角质层损伤对各种外界损伤的抵抗力也降低，也会给痘痘可趁之机。　

如何应对辐射痘痘？

1. 选择合适的电脑

操作电脑时，最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板，以减轻辐射的危害。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，也不能调得太暗以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳

2.正确的电脑摆放位置

电脑摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，以能看清楚字为准。至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害，也可以有效地避免痘痘的产生

3.注意通风，可有效减少痘痘

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，注意环境的通风保证血脉脏腑畅通也会有助于少冒痘痘

4.运动排汗让皮肤更健康

长时间面对电脑，可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。运动有利于皮肤细胞中氧气及其它营养物质的运输和循环，能够促进胶原蛋白的产生，也可以及时清除多余的污质和杂质，保持肌肤将康状态

5. 补充维生素.痘痘不再找

维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化、平复暗疮