一、你的孩子快乐吗？

如果你是家长，设想一下有人来家里做客，问你的孩子，你快乐吗？孩子回答：不太快乐，你会有什么样的反应？

你会不会觉得脸上挂不住？感到尴尬、气愤，还委屈，是不是会着急着否定孩子，对孩子说：胡说什么？你哪不快乐了？少给你吃了还是少给你穿了？我们为你牺牲了多少你知道吗？

这段经历，是英国心理冶疗师菲利帕·佩里的真实记录，在她十二岁那年，父母的朋友问了她这个问题，她回答“不快乐“，结果遭到了父亲如上的严厉训斥。

和大多数孩子一样，菲利帕·佩里当时觉得自己说错了话，并且开始怀疑自己的感受：既然父亲说我应该快乐，那我应该是快乐的。

很多父母并不能从孩子的角度来看待事物，不能体会孩子的感受，孩子却相信父母的权威，认为是自己错了。

菲利帕长大后成了心理冶疗师，在学习和工作中工作的过程中，她渐渐意识到，很多人的问题都与童年时父母的养育方法有关。她疗愈了自己，并且写了一本书《真希望我父母读过这本书》，帮助父母来了解孩子心理，改善亲子关系，也帮助成人追溯自身问题的本质，治愈来自童年的各种伤害与自我阻碍。

一些没有孩子的人，也在阅读这本书，因为亲子关系的改进有利于人际关系的提升，当我们能更加理解孩子的感受，共情能力提高了，自然也会更加理解周围人的感受。

二、孩子的感受，和你真的不一样。

大人总是说，小孩最自由，无忧无虑。

其实，小孩的烦恼一点也不少。和大人对工作的倦怠一样，小孩也有不想上的课，但他们不能说，说了就是不爱学习，要端正态度。小孩做错了事情，免不了被一通责备，而大人做错了事，孩子不能说，说了就是顶嘴，就是叛逆。

吃饭时候，孩子扒拉两口就不想吃了，说菜炒得难吃，妈妈很生气：我辛辛苦苦上班，回来还要为你做饭，你就这个态度！

一家人带着孩子去旅游，父母不停地催促孩子快点快点还有好多景点没逛，孩子却只是蹲在山脚下看一群蚂蚁，爸爸很生气：蚂蚁哪里没有，需要花这些钱出来看？

家里来了小客人，非常喜欢孩子的玩具，妈妈大方地把玩具送给了小客人，孩子生气地哭，妈妈却说：不要这么小气，人家是客人。

年幼的孩子，的确不能理解父母的艰辛，但他们会接受父母的情绪。父母在不了解孩子想法的情况下，误解、责备孩子，孩子只会以为是自己错了，压抑自己的情绪，顺从父母。

大一点的孩子，有了自己的想法，却对这个世界还似懂非懂，父母的责备让他们觉得刺耳，情绪上不能接受，耳朵就会排斥听父母说的话，慢慢地和父母的关系就疏远了。

我们现在越来越强调，父母要多倾听孩子的声音，多关注孩子的内心。因为童年对人的一生太重要，心理学上精神分析法讲到，人们总是会反复重演童年的痛苦经历。

所以才会有“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生去治愈”这样的说法。

而孩子的快乐，不只是吃饱穿暖这么简单。好的亲子关系，才能给孩子一个幸福的童年。

三、现在修复关系，也来得及。

曾经有个朋友对我说，现在心理学的书和育儿书都不敢看不了，看多了，发现自己哪哪都是错，也不知道现在改还来不来得及，更焦虑了。

她显然只是懂了学习的一个方面，却没有明白学习心理学和育儿知识的意义，不仅仅是为了自查，而是为了改进，是为了懂得底层逻辑，进而用自己的方法来改善关系。

看到了自己育儿方面的不足，意识到问题，是改变的开始，而改变，什么时候都不晚。即使是成年了，改变也是疗愈自我的唯一办法。

我们都是第一次做父母，任何人也不可能做个十全十美的父母，做错了，就大方地对孩子道个歉。修复关系，从沟通开始。

沟通说起来简单，但很多家庭里，只是父母在说，孩子在听，这并不是有效的沟通，也不能促进亲子关系。

美国作家惠芙乐在《倾听孩子》讲到保证有效倾听孩子的四项原则：

• 1、尊重你的倾听伙伴，相信自己的注意力的效力。
• 2、倾听时，专注于对方的问题，不要因自己的问题而分心。
• 3、识别倾诉者所谈问题的症结所在。
• 4、协助你的倾听伙伴释放紧张情绪。

我们不要急于评判孩子说得对错，而是在全部接纳孩子情绪的基础上，认真听完他们的话，再来讲规矩提要求。

美国家庭治疗大师萨提亚说：“当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法，询问原因，倾听孩子的心声，给与关爱和理解，同时体会孩子的感受。”

孩子有脾气是正常的，他们宣泄完情绪，会自然走出来，哭泣和发火都是从创伤中康复的过程。

当然，承受孩子的不满意和抱怨，对家长是一个很大的考验。就像菲利帕·佩里的父亲在听说女儿感到不快乐时，怒火中烧。接纳孩子的不满，也是为人父母的一堂必修课吧。

而孩子对父母时有抱怨，会不会发展成白眼狼，不体恤父母的辛苦，其实解决的办法，并不是父母的苦口婆心地诉说自己的艰辛，而是通过父母身体力行，站在孩子的角度考虑问题，这样有利于培养孩子的同理心，随着孩子年龄增长，感悟能力提高，他能够站在父母的角度看待问题，自然就能懂得父母的不易。

这也是我们建立良好亲子关系的长远意义所在，它能让我们与下一代进入良性互动，并且传承下去。