精油之所以能减肥,跟其分子量细小、容易被机体吸收有很大的关系。
正是因为天然植物精油的分子足够小,小到在涂抹后的20秒内就能被人体吸收、利用。而这一过程会加速毛细血管循环,增进淋巴细胞排毒功能,从而转移消耗部分脂肪。
精油从进入到排出,这一路上可没闲着,它跟着血液参与体内循环。它刺激肝脏分泌胆汁,加速脂肪的消耗;影响肾脏,促进体内多余水分、毒素的排出;大大增加了身体代谢速度。
身体内多余的废物、水分排出去了,又额外消耗了不少的脂肪,自然体重也会慢慢降下来。
人们都说,大部分的变胖其原因并不在于吃的太多,而是消耗太少,不运动、不出汗、无法消耗吃进去的东西。
慢慢的身体微循环和淋巴排毒功能日渐削弱,最终导致体液在体内积存过得,形成了水肿型肥胖。人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统,其中动脉吸收养分,静脉排出二氧化碳及水分,淋巴系统则负责排除身体的废物、毒素等。所以当体内循环代谢出现问题,就很容易造成肥胖的困扰。
而精油在调节身体代谢循环上,恰好有着让人难以想象的功效。
长期坐办公室的人,腹部、臀部容易因循环不佳导致脂肪、毒素堆积,皮肤也容易呈现出暗淡、无光泽的状态,这个时候可以试试使用精油。
通过按摩、穴位的按压,让精油的有效成分快速渗入皮肤,疏通淋巴,分解脂肪,排除体内多余积水,发挥排毒、紧肤、滋润的作用,所以在按摩前后都需要喝大量的水,这样有利于清理肠道,排出毒素。
其他的如茴香、葡萄柚、丝柏、迷迭香等精油都有很好的利尿效果,能促进体内循环的功效。葡萄柚精油对一些肥胖过度而引起的蜂窝型组织有很好的缓解作用,还有对皮肤具有美白、淡化的作用。迷迭香精油,可以应对于皮肤上出现的皮肤充血以及浮肿的症状,可以改善肿胀的皮肤,让皮肤恢复正常健康的状态。
当脂肪无法被消耗时,就会被储存下来,而手臂、大腿等部位往往最先中招。脂肪越积越多,眼看着皮肤就像被撑裂了一般,出现了“裂痕”,捏住时,还能看见像蚯蚓一样的肌肤。其实,这就是过度肥胖而产生的橘皮组织。
应对这个问题,可以试试杜松、柠檬、葡萄柚等精油,杜松精油能减肥,还能治疗粉刺和皮肤炎,收缩毛孔,调节油脂分泌。柠檬精油有很好的刮油作用,还能够美白。葡萄柚精油则可以抗橘皮产生。
长期缺乏运动,会造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小,在缩小过程中,包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮,以致皮肤产生松弛。
迷迭香对松弛的肌肤效果很好,使用迷迭香精油可以让松弛的肌肤重回紧致,并增加弹性,所以也可以平复一些因皮肤松弛而出现的细小皱纹。迷迭香精油很适合减肥的人,可以收敛因脂肪减少而松垮的皮肤。肌肤紧实了,看上去自然苗条精神了。
页面更新:2024-04-14
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