女人40岁最好命：8步让40岁的皮肤有20岁的质感

女性到了40岁，心理年龄和生理年龄都趋于成熟，对于年轻的痴迷也更加理性，随之而来的是女性独有的智慧和自信。不过，反应在皮肤上的问题越来越明显。40岁的女人胶原蛋白的合成速度已经远不如它流失的速度，皮肤抗氧化能力下降，皮肤屏障的功能开始消失，面部皮肤抵御外界侵袭的能力越来越弱。那么40岁的女性皮肤可能会发生那些变化，有没有办法解决呢？

变化一：细纹——早C晚A对抗皱纹

年龄偏高的女性皮肤皱纹和细纹开始加深和蔓延，皱纹首先出现在表情肌区域，比如额头、嘴巴、眼角等。

40岁的女人经济能力和阅历都很丰富，在你日常护肤过程中，对抗细纹是第一要务。早上使用含有抗氧化成分的精华素是必要的，晚上使用维A酸（维甲酸）精华，对保住我们消灭细纹很有帮助。维A酸有利于帮助刺激沉睡的胶原蛋白再生，强化皮肤Q弹的属性，如果你平时肌肤保养到位，细纹还比较少，对改善皱纹的情况效果更好。

变化二：皮肤干燥——多补水+透明酸

干性皮肤会伴随所有年龄层的人群，但40岁的皮肤如果还有干性皮肤的话，会发生皮肤皲裂、加深细纹和皱纹，皮肤中水分和油脂不平衡，天然油脂、脂类的减少都会加重皮肤干燥现象发生。

对抗皮肤干燥可以用两方面进行，第一，多喝水，保持自己身体足够的水分；第二，使用含有透明质酸晚霜、精华，这可以帮助我们保持皮肤水润。

变化三：色素痣——果酸+VC

年轻的时候，可能会有雀斑，但40岁的时候虽然不至于出现老年斑，但长时间的风吹日晒，肤色必然不好，还可能出现一些日晒斑。

此时，使用化学焕肤功能的果酸，可以帮助对抗皮肤暗沉。护肤品中维生素C的作用是一种很好的抗氧化剂，帮助我们对抗日晒斑的影响，保护皮肤免受自由基的影响，并达到提亮肤色，改善皮肤暗沉的效果。

变化四：皮肤暗沉——去角质

随着年龄的增长，皮肤补充表皮细胞的能力减弱，导致表层死皮细胞堆积，皮肤自然色彩被遮挡，导致皮肤暗沉，气色不好。

解决皮肤暗沉最优的方式是去除皮肤多余的角质层。每周定期的去角质可以选择物理去角质的方式——微晶磨皮，比如选择颗粒感更细的珍珠粉，轻轻的按摩皮肤。如果没有皮炎或者皮肤敏感的问题，还可以使用颗粒感更粗的去角质护肤品。注意，皮肤暗沉，首先要先去角质，然后再考虑护肤美白精华。

变化五：面部凹陷——胶原蛋白补充剂

随着年龄的增长，面部的脂肪、筋膜层进一步萎缩，这会导致面部皮肤松弛、下垂，面颊部凹陷，苹果肌凹陷等问题，严重的还会出现双下巴。

面部凹陷建议多服用一些膳食补充剂，比如胶原蛋白的补充，使用一些刺激胶原蛋白再生的产品，帮助身体重新建立、恢复胶原蛋白合成、再生的内循环是保持年轻的秘诀。

变化七：皮肤纹理粗糙——化学焕肤+视黄醇

如果年轻时不正确的清洁皮肤，年龄大了以后，皮肤质地开始失去光泽，Q弹程度会下降。针对这种情况，可以选择使用含有果酸的化学焕肤品，从内到外，加速更新皮肤细胞，缓解皮肤纹理粗糙的问题，使用一些含有视黄醇的护肤品可以帮助改善肤色和质地。

变化八：皮肤变薄容易敏感——远离过敏源

女性40岁左右皮肤会变薄、变敏感，这是因为表皮和真皮新陈代谢变缓慢，区域性的表皮层、真皮层凹陷造成的，这会让皮肤失去健康的光泽和光滑的质感。针对皮肤变薄、变敏感的问题，要避免使用刺激性成分，比如视黄醇、羟基酸等护肤品。如果皮肤比较敏感，那么含有香精或者香水都是皮肤过敏的敏感源，要注意护肤品和香水中的致敏成分。

最后的提醒

不要因为年龄大了，过度使用护肤品和化妆品。很多女性在这个年龄段有着很大的焦虑，其实大可不必，虽然皮肤的衰老已经出现明显迹象，但过度的使用护肤品仍然会给皮肤增加负担，而不是相反。建议简单的护肤过程即可，不要过度的刺激皮肤是此时护肤时应该注意的事情。