痘痘是不分年龄段的，不管你是不是在青春期，痘痘都有可能会找上你

在这个时段，简直就是噩梦，长久被痘痘困扰，却久治不愈

有时候还忍不住去抠，反而自己脸上坑坑洼洼的。好多小伙伴都深受困扰。

其实不用担心，只要分清哪些事情能做，哪些事情不能做可以了。

一：不要随意尝试

治疗痘痘的方法可以说数不胜数，因为偏方，很多人又迫切的想治疗好，所以就抱着试试的态度在脸上进行试验，拿自己脸当小白鼠，其实这样的做法是不正确的，我们的肌肤不是试验田，面部肌肤更不能随意捣鼓，如果所有的产品中含有激素，将会导致肌肤问题越来越严重，最后得不偿失。（注意一定不要用含有激素的产品， 切记，切记。）

二：不要过分依赖护肤品

护肤品是一个辅助产品。虽然现在有很多祛痘的产品，但是真正有效果的并不多，除非你脸上只有那么一两颗痘痘，然后换了一下护肤品偶然的就好了。痘痘严重的话应该选择正规医院皮肤科大夫根据你的皮肤情况而从根本上治疗你的痘痘。（出现痘痘的话不要过分使用洁面类的产品，这样对于祛痘没有太大效果。目前可以参考下药妆类护肤品，成分比较单一，不含激素、酒精等成分。对于皮肤问题的修复比较有帮助。）

三：不要用手挤痘痘

经常看到有女孩子在中午休息的时候趴在随身携带的小镜子上，非常认真的挤痘痘。这样做是非常不利于清除痘痘的，因为我们的手不是非常干净，一天中要接触很多的东西，没有谁能保证在挤痘痘之前回去特意洗手。在这里提醒大家一定要管住自己的手不要随便挤痘痘，如说实在忍不住，请把你的手洗干净！（千万要注意卫生）

另外需要注意的是，睡眠能够让我们得到充分的休息，不仅有利于身体、精力的恢复，对于肌肤的修复也有好处。所以经过了一天的劳累之后一定要好好睡个美容觉，在睡觉之前要彻底卸妆，清洁脸部。让脸部在晚上的时间好好呼吸透透气，肌肤状态好了痘痘自然消失了。

保持正确的作息规律、坚持运动，少食高盐高油食物，这样才不会对皮肤造成负担，让体内油脂及时排除，避免毛孔堵塞。